w 1,5 miesiaca?
w zasadzie zdrowe odchudzanie to okolo 1kg na tydzien wiec w zasadzie masz szanse jesli sie postarasz.
Ale polecam cwiczyc bo modelki musza miec tez ladnie wyrobione cialo.
nie musisz nie jesc po 18 wystarczy 3-4 godz przed snem. (tak mi sie wydaje)
i dieta 1300-1500kcal!
Zakładki