Wersja do druku
Sjupergerl - Chciałam zjeść choć raz coś dobrego. Wystarczy, że cały czas jem taki chleb :P
Iwonka16 - Dzięki ;*
A jeszcze takie pytanie..
Próbuje sie znowu nie poddać..
Jeżeli zrobię 50 brzuszków to ile kalorii bym spaliła?
Musiałam się zapytać, bo teraz próbuje się już nie poddać..
po pierwsze: nie opłacą się robicwięcej niż 30 brzuszków w jednej serii, bo technika nam się po takiej dawce miesza i robimy sobie krzywdę ;]
po drugie: same brzuszki są do kitu :roll:
Hm... Nie, nie samych brzuszków nie będę robić ;) Znajdą się inne ćwiczenia, a czasami nawet biegi no i długie spacery ;)
Najlepsza jest dieta 1000 kcal jak chcesz szybko schudnąć no i dużo ruchu... i moim zdaniem żaden wiek nie jest za młody na odchudzanie ja zaczęłam jak miałam 13 lat i całkiem dobrze mi szło i nie mogłam narzekać na jakies komplikacje heh... oprócz efektu jojo ... na który trzeba naprawde bardzo uważać :cry: jestem z tobą :) mamy podobny wzrost :) no tyle że waże 60 kg :P i chcialabym 48 ale zobaczy sie jak będe wygląać ;p
anaimiya - A no racja. Dzięki ;**
Hmm.. Zastanawiam się też co do herbat. Chciałabym kupić jakąś herbatę na odchudzanie ale nie wiem jaką...
1000 i jojo, to ja się nie dziwię ;P
imo, herbata pu erh wymiata ^^
A tam.. Zobaczymy xP
A coś więcej o Tej herbacie? :>
Gratuluje tego co już zrzuciłaś ;)
Czekam na więcej :P
Będę wpadać :D
:* Cmok :*
tylko nie pu erh *krzyk* moje kubeczki smakowe dostały znów zawału :) nigdy wiecej jej :)
wolę wypić więcej herbaty zielonej.
piecykgazowy - Dzięki ;*
requiem - Łooł. Herbata zielona dobra jest na odchudzanie :> ?