no i przerwe sobie zrobilam ktora miala byc krotka zeby sie pozniej pochwalic wynikami, a co z tego wyszlo? wielkie g*wno ogolnie to przez ten caly czas udalo mi sie 2kg zrzucic ale to i tak zaden sukces bo jak tylko zjem wiecej to wracaja, chociaz po kilku dniach znowu dobrze. no i 5cm z talii z czego akurat zadowolona jestem nie wiem skad sie tak udalo no ale nie bede pytac tylko sie cieszyc :P

no a wiec trzeba sie za siebie w koncu wziac i chociaz przez te 2miechy do wakacji ladnie popracowac. mam nadzieje ze ktos mnie wesprze bo sama to znowu sie zalamie i ze wstydu nawet ma forum nie wejde a wiec mam cel ok 8kg do wakacji.

postaram sie jesc zdrowo i tyle! zadnych wymyslnych diet ani glodowek bo nic z tego nie dziala, tylko postaram sie ograniczyc do ok 1200kcal dziennie. a cwiczenia to jak najwiecej w tyg 1h rowerka, moze jakis basen od czasu do czasu, brzuszki czy cos tam, narazie nie za duzo bo sie zamecze przez kilka dni a potem padne

trzymam za wszystkich kciuki i licze tez na wsparcie;* milego dnia