dieta 1000 kcal, to nie jest dobry sposób odżywiania się na codzień, taka ilość kalorii jest zbyt mała do zapotrzebowania organizmu.
Jesteś jeszcze bardzo młoda, cały czas sie rozwijasz, więc nie przeginaj. Odżywiaj się zdrowo, dużo się ruszaj, pamiętaj, że aktywność fizyczna w każdej formie, chociażby codzienny spacerek pomagają.
I z dietką ostrożnie, nie można za dużo od siebie i swojego organizmu wymagać, powolutku, konsekwentnie do celu
Buziaki :*