Wątek: Moja walka :/ pomóżcie... Może będą fotki... :))

nie nie nie!
nie stosuj zadnej diety.
dobrze wygladasz, masz extra figurke.

o mój boże!
wyglądasz ślicznie.
jesteś chudziutka, naprawdę.
jeżeli chcesz tylko spalić troche tego tłuszczyku (a wątpię czy go w ogole masz), to tylko i wyłącznie trochę sportu, nic więcej.
na brzuch np. Aerobiczną 6 Weidera i tyle.

naprawdę, nie brnij dalej w odchudzanie, bo ja zrobiłam tak samo.
ważyłam tyle co Ty.
schudłam do 46.
a teraz ważę 60 ;]

więc wyglądasz naprawdę super. zazdroszczę. tylko i wyłącznie troche sportu. bo możesz potem tego żałować, jak ja ;/

na zdjeciu wygladasz tak jak aj przy 45kg a mam tez 1.61 m

mi sie wydaje ze juz nie powinnas sie odchudzac bo super wygladasz naprawde bardzo szczuplo no ale najwazniejsze jest jak ty sie czujesz zta waga


ehhhh ja tez chcialabym miec w udzie 45cm ale musialabym wazyc chyba 40kg zeby do tego doprowadzic




pozdrawiam

:P

myślę, że może basen? rowerek? teraz ciepło to bieganie?
no coś takiego.
a A6W jest na początku ciężkie.
ale jakie efekty
ja po 20 dniach skończyłam, ale naprawde super efekty były

ja latem ejzdze na rowerze i stosuje zel wyszczuplajacy i w wakacje tym sposbem bez diety spadl mi 1 cmz obwodu ud


bieganie dobzre robi an nogi

a6w jest ciezka ale podobno daje efekty ale nie wiem bo nie probowalam



pozdrawiam

przeżuwaj dobrze jedzenie. troche śmieszne, ale skuteczne ja kiedyś też miałam takie problemy, zaczęłam pić zieloną herbatkę i jest znośnie.