Wątek: Dieta kopenhaska od 11.02

Kto się przyłącza?? Ja już dziś wypiłam kawę z kostką cukru

Bezsens...

Dlaczego? Z lekką modyfikacją - tzn na sniadanie nie tylko kawa, to jest realne. Ja i tak o wiele wiecej niz w diecie zapisane nie jesm, dzis po pierwsyzm dniu jestem po prostu nażarta.

To jest Twój wybór oczywiście- ta dieta. Ale nie trzeba być tytułowanym dietetykiem żeby wiedzieć ze jest niezdrowa.
Kawa- wypłukuję potrzebne do prawidłowego funkcjonowania pierwiastki z organizmu.
Cukier-
Befsztyk- tłuszcz

Po za tym zdrowe chudniecie to ok 1 kg tygodniowo.
Taka dieta osłabia organizm i prowadzi do niedoborów pokarmowych.
Uważam dietę za monotonną. Codziennie jajka a jak nie codziennie to prawie codziennie.
Gdzie w tej diecie jest śniadanie??
Gdzie w tej diecie są 4- 5 posiłków pozwalających utrzymać właściwy poziom cukru we krwi?
Gdzie są węglowodany złożone i błonnik??

chudnięcie polega tu chyba tylko i wyłącznie na doprowadzeniu organizmu do niedoborów pokarmowych.

odchudzając się warto pomyśleć o zdrowi i o konsekwencjach jakie płynną z wyboru diety.

No właśnie.

Kawy się nie czepiajmy tak bardzo - chyba że w dużych ilościach :P

kawy jako kawy nie będziemy sie czepiać bo zawiera antyutleniacze, ale kawy zamiast pełnowartościowego śniadania będę się czepiać.

No oczywiście że tak