Wątek: Wredotkaa(a) ekhm.. powraca.. Tiaa.. ;] ;)))

cześć jakbyś miała możliwość to pomysł requiem o fotkach jest świetny

Requiem, zachłanna Ty, jedna ;pp
Postaram się, może coś z tego wyjdzie.. ) Ale nic nie obiecuje

Grubciu, w poście Agun, tez przeczytałam, za pierwszym razem, że OPERACJĘ a nie OPARCIE ;pp

hihi^^ no to czekamy

ja często jak widzę znak drogowy "piesi" czytam jako "piersi" - to niebezpieczne jak sie jedzie rowerem, powinni cos z tym zrobić ;D

Zboczuch ;pp

A mam jeszcze do Was pytanie.. Co to jest to SB, o którym czytam na co drugim temacie? :> Proszę o jakieś info :>

Hmm.. oprócz informacji o tym SB mam do Was jeszcze dwa pytania

1. Lubię kisiel i chciałabym się dowiedzieć jak to jest z nim podczas diety.. Na opakowaniu jest napisane, że nie jest kaloryczny.. Ale wierzyć trochę mi się nie chce.. Zazwyczaj jak go robię, to jem taką miskę większą, bo za kisielem po prostu szaleje ;p A nie chciałabym sobie spaścić diety, tym bardziej, że jest na nim napisane, że od razu jest z cukrem :]

2. I jeszcze drugie.. Lubię pić soki Kubusie.. ;> Tzn nie tylko lubię, ale są z marchewką, a to dobrze wpływa na skórę i nadaje jej koloryt ładny.. I zastanawiam się co z nimi.. Są w końcu kupowane w sklepie, a nie robione na świeżo w domu.. Co uważacie na ten temat? :>

SB to skrót od South Beach - dieta plaż południowych.

zbudowana ona jest na podstawie IG - mówiąc prościej, produktach takich żeby nam insulinka sie skoczyła

tak w skrócie
składa się z 3 faz -
1 faza trwa 2 tyg, strasznie wyniszcza, traci się na niej ok 6 kg (głównie woda ). jest baardzo wąskie pole produktów, które można wykorzystać .

II faza, to czas redukcji. produkty dozwolone rozszerzają się np o ciemną kaszę

na III fazie lecimy resztę życia jeśli nie chcemy mieć jojo taka przekombinowana niskowęglowodanówka z tego jest.


ja na kilku dniach SB miałam niedobory wit B i A

kisiel, to syf jest. zero wartosci odzywczych.
jesli musisz jeść , to polecam - http://www.dieta.pl/ArticlesRecipe.asp?SIDX=636 przynajmniej sama będziesz mogła kaloryczność obliczyć

co do kubusiów - karoten [czyli to co odpowiada za ładny odcień cery] wchłania się z tłuszczami.
może soczek zastąpisz duuużą surówką z tartej marchewki i cytryny oraz kromeczką chleba ciemnego posmarowanego łyżeczką masła?

No to na kisiel sobie pozwole po diecie raz na jakis czas, bo puste kalorie mi nie są potrzebne a co do mojej slepoty, to ostatnio mialam dosc eee dziwne przestawienie literek, na polskim przepisywalam z tablicy notatke i było napisane "placówka" a przeczytałam.. albo nie powiem, wstydam siem

Możemy się tylko domyślać co przeczytałaś .

Też lubię kisiel, myślę że nie ma za dużo kalori więc nawet na diecie od czasu do czasu sobie na niego pozwalam . Zresztą lepszy kisiel od bomby kalorycznej-budyniu :P [ale to zabrzmiało]. Buziaki:*

Ehh.. Trochę mnie tu nie było i od razu wszystkie jakieś dziwne skojarzenia zboczone mają.. ;pp Ładnie, ładnie! ;p
Jutro sobie pohula-hopuję ) Dziś jestem cały dzień jakaś osłabiona.. ;/
W ogóle położę się chyba za chwilkę.. Jakaś niewydarzona łażę ;p
Dobranoc, kochane ) ;*