Też miałam takie załamanie, tylko, ze u mnie było gorzej, bo jadłam co popadnie przez dwa dni... Na szczęście dzisiaj już jest ok, powróciłam do dietki ;) Nie przejmuj się, tylko wyciągnij wnioski i nie rezygnuj! :**
Wersja do druku
Też miałam takie załamanie, tylko, ze u mnie było gorzej, bo jadłam co popadnie przez dwa dni... Na szczęście dzisiaj już jest ok, powróciłam do dietki ;) Nie przejmuj się, tylko wyciągnij wnioski i nie rezygnuj! :**
ja miałam 'takie' załamanie przez 3 tyg ;)
zawiąż sobie na ręce kawałek muliny, to będzie Ci przypominał, że nie wolno jeść :roll:
Skoro nie chcesz, to się nie poddawaj!
I pamiętaj: spódniczki, krótkie bluzki.. Bikini!
W tym wszystkim możesz wyglądać cudownie!
Oby to już ostatnia Twoja ,,wpadka"...nie poddawaj się i walcz dalej...
Dziekuje WAM !!! te wasze słowa chyba sobie wydrukuje i przed kazda nastepna pokusa "bede czytala..i czytała" az mi sie odechce !!
:D naprawde duze buziaki dla was !
A dziś nowy dzień i napewno bez wpadki będzie:) przecież musi! a taka kartka ze wsparciem w sumie może być dobrym pomysłem o.O
spróbuj z tą kartką :D i powiedz nam o efektach ;)
hehe no to super pomysl z ta kartka ! juz wydrukowana !!!!
Narazie jestem po śniadanku wiec :::
-Jogurt Jogobella owocowa 200g/210kcal
-3xwafel ryzowy z warzywkami -/205kcal
Chyba też muszę sobie sprawić taką kartkę ;)
no no moja karteczka niedługo bedzie sławna heheh ;p
2 $niadanko
kanapeczka ciemnego chlebka z szynka -230 kcal
ObiaDo$$
ryba panga ok150 g /ale nie wiem ile ma kcal ;/
2 ziemniaki 170kcal
surówka duzoo 120 kcal
.........................................;p