ciężko będzie chudnąć, będę walczyć by nie przytyć, damy radę razem;)
Wersja do druku
ciężko będzie chudnąć, będę walczyć by nie przytyć, damy radę razem;)
Ja zobaczę ;-) zależy jak jedzenie będzie głośno do mnie mówiło ;P no, jak już to oczywiście z głową, żeby potem nie żałować :twisted:
Do mnie jedzenie krzyczy. Codziennie :P:D
jestem desitka świeta nie mają znaczeniaCytat:
Zamieszczone przez Iwaa18
ja postaram sie opanować. :lol: znaczy no pozwolę sobie na małe co nieco ale od słodyczy won ;). co najwyżej zjem jedno jajko z majonezem moja ulubiona potrawa świąt. normalnie takich rzeczy nie jem ;)
anneverland widzę że masz podobny cel do mnie :P mam nadzieje ze razem damy rade :D
Musimy dac rade..niee ma innej opcji ;p wydrukujcie sobie karteczki ;p
Moje dzisiejsze amu
$niadanio
Kromka chlebka ciemnego z bialym serkiem /140kcal
Jogurt jogobella owocowy 150kcal
jablko duze 90kcal
2 $niadanio
Ciemna buleczka słonecznikowa z serkiem topionym/250kcal
Obiados
Ser w ziołach (zupka) ok 220 kcal
duzy pomarancz 120 kcal
NArazie to na tyle... ;:*:*
no i podwieczorek
3wafle wyzowe z warzywkami ok 160 kcal
ta zupka z proszku? :?
Noo lipka ale to zjadlam z braku czasu ;p hmn..