Próbuje schudnąć mam 19lat wzrostu 167 i waze 64 kg. . Niestety ostatnio zamiast cwiczyc i sie wspierac zaczelam sie obrzerac słodyczami naszczescie staram sie jakos to opanowac niewiem co mam zrobic zeby schudnac i zeby sie ze mnie nie smieli nie raz chcialam sobie kupic spodniefajne czy koszulke ale niestety tylko rozmiar S ja mam L ale chyba teraz juz XL :/ co moge zrobic zeby schudnac 10 kg w jak najkrotszym czasie?? pomocy