Owsianeczka... <3 <3 Mniam, aj nie wiem jak sie robi ;D
Ładnie idzie ;D A ja chora ;( Buziaki :*
Wersja do druku
Owsianeczka... <3 <3 Mniam, aj nie wiem jak sie robi ;D
Ładnie idzie ;D A ja chora ;( Buziaki :*
Owsiankomania jakaś we mnie wstąpiła xD.
Ja teeeż :<. A jutro mam testy xDDDDD.
:D :D :lol: Pewnie mnie zaraziłaś :P:P A jak się robi owsiankę?? :oops:
:D Zdrowiej, dietuj ;D :* Eh, choroba jest niefajna ;D
Noo, spróbujemy xDDDDDD.
Moje zdjęcie, eh. Wstyd :<.
http://img145.imageshack.us/img145/9027/009am6.th.jpg
eno nozki masz fajne:) nad gora popracujesz i bedzie super:D
Zjadłam obiad:
porcja grysikowej zupy xD - 110.
i 2 wafelki :< - 140
5 ciasteczek owsianych - 150.
Przy czym źle policzyłam śniadanie o_O Zamiast 300, powinno być jakieś 180, bo (4xłyżka płatków owsianych - 88, 150ml mleka 3,2% - 90, 150ml wody - 0), więc podliczam jeszcze raz:
Śniadanie - 180
II śniadanie - 200
Obiad - 110
Przekąska (? xD) - 290
soł, mam 780 done, 420 to go : DD.
Zaraz ćwiczenia - dziś ABS, hantle, Salsa Aerobic : D.
Ejjj, popatrzcie i powiedzcie coś o moim ciele tłustym - nad czym pracować i na ile kg wyglądam :> : DD.
To była noga. Od kurczaka oczywiście :) Nie cała. :) Powiesz mi Snowy, jak się robi owsiankę ?? ;*
też bym chciała mieć takie ładne nogi <marzy>
podpisuję się pod pytaniem, bo sama nie wiem... jak sie robi owsiankę :D?
wszystkie zachwalają, a ja nawet nie wiem jak to się robi :p
Ja mam ohydne nogi o____O. Naprawdę, tłuściutkie i krótkie, bo to tylko 161 :<. Mam @, soł mogę się trochę grubsza wydawać, ale.. :).
Uwaga, moje panie. Owsianka: (moja : D)
Wlewamy 150 ml mleka i 150 ml wody, gotujemy.
Wsypujemy ok. 4 łyżek płatków owsianych błyskawicznych.
Mieszamy i gotujemy dalej, gotowe będą, kiedy zrobią się miękkie.
Z takich proporcji owsianka nie wychodzi zbyt gęsta, więc można zmniejszyć ilość płynów, albo dodać płatków.
Na słodko, to dodać łyżeczkę miodu i trochę cynamonu : D.
Smacznego i polecam ^^.[/u]
Mniam...Smakowicie :D Ale ile to ma kcal?? p gdybyśmy wlali mleko 0,5% 200 ml i 100 wody ;D
no to mleko jakieś ma 30 na 100, więc 60+88+0 = 148 : D. Z miodkiem (40) to 188 ^^.
ej, co jest?
ja nie widzę zdjęcia snowy :(
Ej, ja teraz też nie :<. Naprawię to później!
~> grahamka z serkiem ziołowym i warzywkami - 200
jedno ciasteczko - 30.
950 zjedzone, 250 do zjedzenia : D.
znalazłam na wizażu i jutro sobie zrobię, booo <3333 : D!Cytat:
No i na koniec najlepszych i mój ukochany sposób niedawno odkryty, który smakiem swoim mnie dosłownie powala: serek(jeżeli trafi się bardziej wodnisty to lepiej odrobinkę odsączyć) wymieszać z cynamonem i goździkiem w ilości jaką kto lubi, do tego dorzucić pół obranego jabłka pokrojonego w maluteńką kosteczkę i ze dwie łyżki otrąb pszennych. Całą miksturę przekładam do muffinowej foremki silikonowej i do piekarnika 180 stopni z termoobiegiem na około 10/15 minut aż wierzch zapiecze się w taką pyszną, cieplutką skorupkę. Na wierzch jeszcze szczypta cynamonu i uczta gotowa, jest to dla mnie apogeum serkowej doskonałości i pychota taka, że słów brak
ćwiczenia odrobione prawie w całości (aeroby, ABSy jeszcze hantle zostały xD) i zastanawiam się, co by tu na kolację zjeść : D. Może serek homogenizowany xDDD!
dzięki za przepis ;*
na dniach na pewno zrobię sobie owsiankę :D
Spoko, nie ma za co :D. Polecam xDD.
Mój komentarz do zdjęcia: Ja chcę takie nogi :D:D Mam dość moich wielgaśnych kopyt :)
mmm ale przepis :D gdyby nie moje lenistwo na pewno bym sprobowala :P
Jej, dzięki xD. Ale moim zdaniem są okropne : <.
Noo, ja jutro sobie zrobię taki serek xD
Na wizażu jest masa takich cudeńkowych przepisów - tutaj link do twarożków ~>
a ja dziś na kolację - serek waniliowy z cynamonem - 201 xD
czyli dziś 1149 : DDD.
A jutro testy xD. Trzymajcie kciuki za mnie :DDD.
Jej, dzięki xD. Ale moim zdaniem są okropne : <.
Noo, ja jutro sobie zrobię taki serek xD
Na wizażu jest masa takich cudeńkowych przepisów - tutaj link do twarożków ~>
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=180117
a ja dziś na kolację - serek waniliowy z cynamonem - 201 xD
czyli dziś 1149 : DDD.
A jutro testy xD. Trzymajcie kciuki za mnie :DDD.
No to powodzenia ;)
Nie dziękuję xDD
Dzisiaj był tzw. chóman :D. Dla mnie banalny, wyszłam po godzinie i godzinę czekałam na moją best fręd, która też jest dobra z polaka. I ona mi mówi, że trudny był :<. IMO, bardzo prosty, tylko ostatnie zadanie mnie powaliło:
charakterystyka bohatera albo Syzyfowych prac albo Kamieni na szaniec ze szczególnym uwzględnieniem cech, które świadczyły o ich dorastaniu o_O.
No ale napisałam, jak - to się okaże, myślę, że OK, nawet bardzo OK : DDD.
Co do diety, too.. : D
śniadanie - owsianka i jabłko - 220
II śniadanie - 2xbig milk :roll: :oops: xD. - 184
czyli 404 zjedzone, jeszcze 696 : DD. I ćwiczonka ^^ do odrobienia :).
Obiadek - done xD
2xkrupnik, taki dobry, noo : DD - 220
jest 14.11, zjedzone 624, do zjedzenia 578 : F. Powtarzam matmę przed jutrem xD.
jezzzzu jaki temat straszny ;D
pamiętam,że przez syzyfowe prace to ja nie przebrnęłam :P
powodzenia jutro, mała :*
O zazwyczaj była jakaś rozprawka do napisania :) A tu charakterystyka :) A ja za rok matura... Niby mam jeszcze rok ale już czuje że powinnam uzupełniać braki w mojej wiedzy... Zwłaszcza, że mi się zamaniło zdawać historię ;P
OMG, historię! Wooow, ja bym nie dała rady xD.
Chociaż lubię. A co chcesz studiować xD?
No, z tą charakterystyką to dowalili xD. Jeszcze połowa osób lektur nie czyta, to już w ogóle : D.
Dzięki za życzenia powodzenia : DD.
A o dietę, hym.
przekąska - serek waniliowy z cynamonem - 200.
Mam jeszcze 278 xD. Ale nie ćwiczyłam, fuck8 :<. Później xD. Popowtarzam chemię xD.
Póki co jeszcze jestem ukierunkowana na prawo :) Ale z obserwacji znajomych wiem, że czasem w ostatniej chwili coś człowiekowi odbija i zmienia na coś totalnie przeciwnego :)
ja też za rok matura :mrgreen: :roll:
Dacie radę, dacie radę!! :mrgreen:
Jak dzisiaj nie poćwiczysz- wybaczymy ;) Ale przyda Ci się przerwa od nauki :)
hehe no to widze ze duzo nas,swiezych 18stek ktore za rok pisza maturke:D
sory ze post pod postem ale zapomnam zapytac kiedy macie 18-stki?ja wrzesien:D
Ja również wrześniowa :)
Już odpalam ABSy, poćwiczę chociażby tyle xDDD.
Jej, faktycznie sporo osiemnastek : D. Ja za, hyym, dwa lata w październiku : D.
Saphe, prawo - naprawdę, podziwiam, ciężkie studia : D.
20 grudzień :D
więc sobie jeszcze poczekam :P
//troche taki offtop ale z czego macie zamiar maturke zdawać i na jakim poziomie :)?
Wy tu o maturach, a ja mam teraz weekend ;D
Kolacja:
2xwasa, serek biały, 2 wafelki i kilka orzechów w czekoladzie, jabłko - no dupa, 300 \m/ xD.
czyli dziś 1278 kcl : D.
Wybierz sobie jakąś karę za te wafelki ^^ Ja też mam 18 we wrześniu, yeah yeah :D
czerwcowa! ;d
o kurczaki ale nas tu dużo tych 18nastek :mrgreen:
//czyli ładnie dzisiaj, mała :* ej, powodzenia jutro ;p połamania rąk, nóg, długopisów, ołówków czy czego tam sobie jeszcze życzysz :P
to widze zodiakalne panienki?:D
ja biologie prawdopodobnie na rozszerzeniu,a chemie albo gegre na podstawie a polski i ang nie wiem na jakim poziomie.a Wy?