Wątek: Bananek + mushyhunk --> w kupie siła! :D

Bababku! Kiedy chcesz zaczac grac na skrzypcach? Skkrzypce sa podobno o wiele trudniejsze od gitary nietstety Tez mam duzo planow, duzo marzen i malo czasu, zeby je wszystkie zrealizowac Chce poleciec do Nowej Zelandii, studiowac w Paryzu, wygrac maraton :P , miec fajne zycie, przyszlosc i wogole ahhh marzenia

Zapiszcie sie na salse! Przy kreceniu tylkiem tluszcz zniknie szybko i nie ma uczucia,ze cwiczycie wogole przyjemnie i skutecznie albo imprezujcie duzo (jak to pogodzic ze szkola eh) i tanczcie!

Fajowo Bananku, ze centymetry Ci znikaja! Dzisiaj jest 5 dzien od kiedy nie jem slodyczy! nie jem tez produktow zqwierajacych duzo cukru, jak maslo orzechowe, ktore uwielbiam (razem z bananem aaaa).

Robeta, ile teraz wazysz Duzo Ci zostalo dotych 53 ? Ile lat juz grasz na fortepianie? :P

MissyCat, na takim tancu w domu tez spala sie kalorie, wlacz jakas szybko muzyke i tancz! Ale wartoby bylo, gdybys przekonala sie do cwiczen, chociaz troszke i systematycznie Trzymam kciuki! Do wakacji jeszcze 2 miesiace!

Hej Nutty, co do zaniku okrezu, to nie wiem, czy zaniknie, czynie niestety. Ja jem 1300-1500 dziennie i cwicze i chudne! Wiadomo, ze schudniesz na 1200, moze jedz ok 1300, skoro mialas juz problemy z okresem. Zreszta jesli masz zamiar cwiczyc intensywnie, to muszisz jesc wiecej, tylko tych zdrowych rzeczy, a to nie spowolni chudniecia, wrecz podkreci przemiane materii! I nie doluj sie, myslpozytywnie, to baaardzo pomaga

Ups, musze leciec na kolejna lekcje, teraz siedze w bibliotece, zalatwilam sobie pozwolenieod nauczyciela, zeby nie isc na lekcje Teraz lece odebrac stroj na zakonczenie roku (ta dziwna czapke z cyckiem:P i peleryne czy cus)

Buziaki:*!!!!!!!!!!!!!!

Ja waże koło 60 x/ x/
a na fortepianie gram juz 8 rok ;D

Super bananku ze cm Ci znikają! zazdroszcze Ci ;D i życze kolejnych
bużka lassssski :*:*:*

Hej hej
Mushyhunk, marzenia wyjechane, heheh Ja jestem raczej domatorką i zamierzam spokojnie doczekać emerytury, żebym mogła zajmować się działką, na którą będę sobie codziennie jeździć moim Rometem (ale to sobie dopiero kupię )

Vero, marzenia fajne, ale troche nierealne :P no moze da sie je zrealizowac, te studia gdzies we Francji (mam rodzinke kolo Paryza), do NZ moj tata chyba sie wybiera, co do t5ego maratonu, to moze w przyszlosci hehe raczej nierealne Tez chce ogrod i dzialke i warzywka i owoce miec za oknem!

Robeta, dlugo grasz na fortepianie! Ja gram na pianinie chyba ok 9/10 lat. Za tydzien gram na komcercie... masakraaaaa

Dzisiaj piekny dzien :P

Rano: platki i ten jogurt z owocami i mleko.
Pozniej 2 jablka
Lunch: kawalek chleba Wasa,salatka: swiezy szpinak, ogorek, czerwona kapusta, swiezy groszek, siemie lnaine na to i oliwa z oliwek; pomarancze.
A na obiad jem znowu salatke, bo jest pyszna i jajecznice duzaaaaa

Za 20 minutek lece cwiczyc 1,5 h.

Wieczorem jade do skzoly z host rodzinka, moja host siostra wystepuje w "Zabic drozda".

Ide sie walnac na lozko, a potem cwiczyyyyc Jak Wam idzie z cwiczeniami i dieta he??

Buziakiiiii:*!!

Czeeeść dziewczyny

Co do tych skrzypiec, to zdaję sobie sprawę, że to jest bardzo trudne i że tym bardziej trudno mi będzie się na nich nauczyć, bo raczej przed 18 nie dam rady zacząć. Ale zawsze można marzyć, a tym bardziej spełniać te marzenia. Koleżanka, która chodzi do szkoły muzycznej na skrzypce ma tam jakąś babkę, co zaczęła grać w wieku 40 lat, bo zawsze o tym marzyła i w końcu udało się jej, więc czemu mi miałoby się nie udać?

Dzięki wszystkim, za te gratulacje, tez się bardzo cieszę z tych cm.


śn: płatki nestle fitness (same resztki...) z jogurtem ze zbożami
II śn: trochę sałatki jarzynowej
obiad: 3 naleśniki z owocami leśnymi z mrożonki i odrobiną cukru pudru oraz śmietany
kolacja: sałatka włoska z McDonalda

Teraz zjadłam ze 2 okienka czekolady, ale nie mogłam się im oprzeć, tak tu leżą i nikt ich nie je

Jeszcze jutro idę na urodziny do koleżanki, a tam pewnie będzie mnóstwo żarcia... ciężko bedzie, ale spróbuje się ograniczać

Hej Bananku!

Fajny jadlospis, ta czekolada to nie przestepstwo, wazne, zebys nie miala wyrzutow sumienia i zebys jadla ja z pelna swiadomoascia (wiesz o co mi chodzi ^^), a nie w wyniku napadu czy czegos. Zreszta o wiele lepiej jesc zjesc sobie 2 kostki czekolady dziennie, niz ciagle myslec o slodyczach i sobie odmawiac, a potem sie rzucic na lodowe! Ostatnio doszlam do wniosku, ze pomarancze, rodzynki i sliwki suszone (szczegolnie te pierwsze) zastepuja mi slodycze. I jak widze moje host rodzenstwo jedzace lody, to mnie to nie rusza Kiedys uwielbialam mleczna czekolade, teraz sie czuje, jakbym jadla sam cukier, zaczelam lubic czekolade z 70%-80% kakao, a nigdy jej nie lubilam. Wydawala mi sie gorzka Dziwnie jakos

W kazdym wielu mozna sie nauczyc gry na instrumencie, pod warunkiem ze nie jest sie przygluchym Moj facet od gitary uczy goscia na emeryturze grac na elektryku Facet wymiata jak nie wiem :P

Bananku, na tych urodzinach trzymaj sie!!! Dasz rade, ja bylam na slubie tutaj i nie tknelam slodyczy Nawet torta nie sprobowalam, bo wiedzialam, ze sie na jednym kawalku by nie skonczylo. Za to zjadlam sobie troche normalnego, zdrowego jedzonka

Ale mi sie jakos chce platkow nestle fitness za 3 miesiace, jak wroce, lece do sklepu i kupie ich duzo

Dzisiaj pocwiczylam troche, 30 min. intensywny aerobik z rekawicami obciazajacymi rece, 10 min na brzuch aerobik, 20 min szybkiego marszu pod gorke na biezni, ogladalam w tym czasie Oprah z Tomem Cruise'm ^^

Niedlugo jade do szkoly

Buzkiaki:*!! Trzymam za Was kciuki! Piszcie, jak tylko bedziecie mialy czas! Jak tam weekend majowy?

Hah, co ty robisz na forum o 1.30? :P

Przecież ona w USA siedzi

Ja zaraz wychodze na urodzinki, wpadłam tak tylko się przywitać i pożegnać.
Miłego dnia :*

Heh Tabaka, u mnie jest wtedy 16:30

Bananku! Trzymaj sie na imprezie i baw sie! :P Napisz, jak bylo

Host mama poprosila mnie, zebym zrobila frozen mint pie, czyli duzo cukru, duzo kremu i wogole ble :P I do tego kupili superkaloryczne lody, wiec podziekuje za to, w koncu nie chce przez glupi deser zaczac wpieprzac slodyczy, jak to zreszta bywalo Bede musiala sklamac, ze jutro sprobuje niestety, bo oni sie boja, ze ja przesadzam (w koncu to tutaj mialam poczatki anoreksji) A zreszta nawet mnie nie ciagnie do szlodyczy, wiec to nawet lepiej Szkoda tylko, ze im musze kit wciskac.

O 12 lekcja gitary, a potem cwicze aerobik i turbo sculpt i brzuch- 1h 40 min, a potem ide na spacer po okolicy z psem :P

Trzymajcie sie!!!!!! :*buziaki!

ja tez od czasow mojej pierwszej diety moge zyc bez batonow itp

tak moi rodzice tez sie mnie czepiali ze nie jem itd a jak przytylam to sie czepiaja ze jem i jak tu byc zdrowym psychicznie?