okres miałam 5 dni temu ;p
jak ja bym chciała 20 czerwca na wadze zobaczyc 53 kg :roll:
Wersja do druku
okres miałam 5 dni temu ;p
jak ja bym chciała 20 czerwca na wadze zobaczyc 53 kg :roll:
i ja jestem leniem. na stepperze mam 4 cm warstwę kurzu :D
a jak owsianka to z orzechami [węgle i tłuszcze..sic!] i miodem/dżemem <3
jak sie postrasz to zobaczysz CWICZ I CWICZ :P
Maaartyna, żyjesz tam? ;>
no właśnie.. Martyno cóż Ty tam porabiasz?
Zyje, zyje ;]
sorrka, ze dawno nie pisalam ale jakos nie mialam czasu ;).A dietka jakos idzie dzis gdzies 1200 kcal i prawie 2 godzinki ruchu. Cwiczenia z serii 8 min hula hop i jeszcze tam jakies inne. Mialam jeszcze sie wybrac na rower, ale jakos mi sie odechcialo.Dzis jestem len, ze nie wiem jakos nic mi sie nie chce robic ^^. A u was co tam? Jak dietki ;> ?
dziubek to 53 napewno niedlugo zobaczysz ;), tylko przestrzegaj dietki i bedzie dobrze.
to gratulacje :)
aby tak dalej
ja ostatnio tez len,, nie wiem czemu moze ze pogoda się zepsuła..
jak fajnie by było gdybym przestrzegała :(
miło, że do nas wróciłaś :)
ehh....masakra ;/ jednak dzis nie 1200 ale gdzies...1800 ;/
zawalilam i to jeszcze na noc.Przesadzilam z platkami, nie przyznaje sie ile ich zjadlam bo szok...jejku czemu ja zawsze musze zawalic? jeszcze na wieczor, przec caly dzien trzymam ladnie dietke i nagle porazka :roll: aha i jeszcze zjadlam 7daysa....chociaz dobrze, ze rzucialm sie na platki a nie na jakies batoniki czy ciastka...ale i tak tragedia.
witaj 3 w klubie, która dzisiaj zawaliła ;)