Spełnić marzenia...

Milego dnia kochana:)

http://coffeesnobs.com.au/attachments/Cappucino.jpg

Dzień dobry dziewczynki :)

Requiem, Maagda, Grzibcio oczywiście zgadzam się z Wami :) I nie zamierzam ćwiczyć na raty, tylko raz a porządnie hehe :D

Przed chwilą wstałam, zaraz sobie zrobię jakieś dobre śniadanko, co z tego, że w lodówce praktycznie nic nie ma a portfel pusty... I tak coś wymyślę :D

Miłego dnia :)

trzeba kombinować ;d

Wiesz czasem chciałabym żeby mama nie zrobiła zakupów:P nie miała bym co podjadać:)

Ano jakieś jajo przynamniej to się napewno znajdzie, no nie :wink: ?

bylebys robakow nie jadla ;p

bo one chyba tluste sa :D

tresciwe jak to moja mama mówi:P
i co wkoncu wszamałas? chwal nam się :P

U mnie będzie dzisiaj problem z kolacją, bo z racji wczorajszego napadu zjadłam wszystko co nadaje się na dietetyczną kolację i nie zostawiłam sobie nic na dziś :?

i co wymyslilas na to śniadanko?:)

Wygrzebałam z szafki ukryte musli i zjadłam z resztkami mleka hehe :P Tak jak rano lodówka była pusta, tak teraz nie ma w niej wolnego miejsca :lol: Oprócz tego na widoku leżą chipsy, ciasteczka, banany, jeszcze ciepłe bułeczki, aż ślinka cieknie... Ale NIC nie tknę, obiecuję :wink:

Dzisiaj zjedzone:
- musli z mlekiem
- duże jabłko
- serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem
- 3 kromki wasy
- 2 danonki truskawkowe
- krem z kury... wiem, że nie powinnam, ale kiedy robię się głodna, a nie mam pod ręką żadnej dietetycznej przekąski to już wolę zjeść to niż coś bardziej kalorycznego (a taki krem z kury ma tylko 74 kalorie)
- duży kubek kakao

Razem: ok 1100 kcal

Ćwiczenia:
- 30 min. na nóżki
- 20 min. na brzuch
- 10 min. na ręce
- 20 min. hula hop (stęskniłam się za nim :lol: )

A teraz lecę do wanny, miłego wieczoru :)