Ale na jakiś spacerek to się chyba możesz wybrać? :)
Wersja do druku
Ale na jakiś spacerek to się chyba możesz wybrać? :)
hej...
dzisiaj szczerze mówiac nie wiem ile kcal
ale cos w granicach 2000...
byłam juz na 2,5h spacerku:):)
jutro juz 3mam dietke:)
pozdrawiam:)
To świetnie z tym gipsem. :) Jak się czujesz? Będzie rehabilitacja?
Teraz, jak już odsapniesz pogipsowo, będziesz mogła się zabrać pełną parą za dietkowanie. :)
A tymi 2000 kcal to się nie przejmuj, ważne się nie poddawać. :)
oj, tak w końcu...
a tymi kaloriami sie nie przejmuje...:)
od jutra juz 3mam ładnie dietke
i staram sie zaczynac cwiczyc
nie rehabilitacji nie bedzie
doktor kazał machac noga i to wszystko:P
Ale fajnie ,ze juz bez gipsu:)
Tylko nie przeforsuj nogi ,bez brawury:)
U mnie poniedzialek minal dietkowo ,chociaz liczylam wszystko na oko:D
ale jutro juz powrot do raporcikow ,bo jak sie nie pisze to sie nie ma takiej samoswiadomosci ile sie wrzucilo do bziucha:D
spij dobrze:)
To teraz dietka będzie jeszcze bardziej skuteczna hehe :) Miłego dnia :)
Ale fajnie, że zdjęli Ci gips, to pewnie świetne uczucie :D.
Teraz już możesz chodzić na dłuuugie spacery ;).
Miłego dnia.
tak, ja tez sie ciesze i to jak...
tak, tak spacerki teraz co dzien....
jeszcze nie az takie dłuuuugie, ale zawsze cos,
a od nastepnego tygodnia moze juz rower?:)
dzisiaj szczerze mówiac nie mam czasu na jedzenie,
jest 13, a ja dopiero zjadłam duze jabłko...
no i teraz bez gipsu moge sie juz opalac:)
miłego dnia pa;*
Witajcie:)
Dzisiaj dosyc aktywnie:)
1 godzinka spacerku
13 dzien a6w
no i troche sobie popływałam w basenie...;p
co prawda dzisiaj troche malo kcal jak na mnie
bo tylko 1000...
ale naprade tak jakos nie miałam czasu...:)
a jak dzisiaj u Was?
pozdrawiam:)
:) fajny dzien mialas :) i spacer i basen:)
padam z nog ,wiec mowie tylko dobranoc:)