Cytat:
Zamieszczone przez Linkinka_Becia
całkowicie się zgadzam :)
Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez Linkinka_Becia
całkowicie się zgadzam :)
Witajcie:)
jestem juz po 8 min abs na brzuch
sprzatanku
i 2 sniadanku:)
Nienna :arrow: no mam nadzieje ze sie liczy :lol:
SweetCookie :arrow: ja robie tylko abs na brzuch ostatnio codziennie, a tych Twoich cwiczen na tylek nie moge znalezc...
gloor :arrow: musisz zaczac cwiczyc zeby skóra byla jedrna...:) ja tez sprzatam, troche piore... zmywam naczynia itd... zawsze jakos spalam kalorie... w inny sposób...:)
unhappy91 :arrow: mam nadzieje chociaz 3 dni w tym tygodniu zawaliłam... ale mam nadzieje ze chociaz cos spadnie;)
Linkinka_Becia :arrow: cwiczyc moze cwicze, ale az tak ładnie nie dietkuje...
Ale cóz jestem pełna nadzieji ze cos mi spadeni chociaz 0,5 kg... mam nadzieje,bo chciałabym niedługo zobaczyc 7 z przodu... a potem moze 6... takze dzisiaj juz sie 3mam no i mysle ze jutro cos spadnie...:)
Trzymam mocno kciuki za jutrzejsze ważenie :lol:
Jak przychodzi sobota (a to mój dzień co tygodniowego ważenia) to aż się biję :roll:
Kiniu trzymam kciuki za jutro
u mnie bedze kiepsciutko
oj kieopciuto
Będę trzymać kciuki za jutrzejsze ważenie. Ja zawsze z pewną obawą podchodzę do wagi. To śmieszne, ale wiem, że jak pokaże mniej, to będę szczęśliwa, jak więcej to od razu rozpacz. Schiz jakiś :roll: .
Bedzie dobrze młoda:)Pieknie Ci idzie ,szybko leci ,wiec dlaczego mialoby byc zle?
pozdrawiam slicznie w ten zachmurzony dzien (a rano bylo tak pieknie-na szczescie zdarzylam wszystko pozalatwiac zanim sie zachmurzylo:))
Ważenie napewno przejdziesz dobrze :) zobaczysz...wszystko się uda :)
ładnie dietujesz, ładnie :wink: a to że kiedyś tam zawaliłaś nie musi się odbić na wadze :wink:
Kiniu dużo się ruszasz nie jesz pyszności nie miałaś wpadki na pewno 1kg mniej zobaczysz :D
napisz jak ci minął wieczór ja też się jutro waże :? i się boje dziwne nie?
RECMAL :arrow: no wlasnie ja tez sie boje zawsze w dniu wazenia... ze przytyje, chociaz ładnie dietkuje... ale tak juz mam, no ten tydzien nie był zadowalajacy... wiec boje sie jeszcze bardziej;/
Majussia :arrow: nie przejmuj sie u mnie tez kiepsko... ja rez 3mam mocno kciuki:)
Nienna :arrow: ja tez jak byłam zawsze na poprzednich dietach ( a było juz ich wiele :lol: ...) i zawsze zawalałam jak widziałam wiecej... ale teraz mam nadzieje ze bedzie inaczej...MUSI BYĆ!!!
wrrronka :arrow: u mnie rano tez przeslicznie, az chciało sie wstac, ale po południu zachmurzyło sie, to se poszłam spac i jak sie obudziłam znowu ładnie i na rower:)
Maricia :arrow: Musi sie udac :twisted:
Linkinka_Becia :arrow: no mam nadzieje ze te 2 czy 3 dni sie nie odbija...
KasiaKaktusik :arrow: och... chciałabym chociaz 0,5 kg...:)
W ogole to witam wieczorna pora:)
Dzisiaj zjedzone 1439 kcal:)
no i szczerze mówiac jak jem teraz to 1500 kcal, to czuje sie lepiej i nie chodze głodna... no moze czasami wieczorkiem cos mnie zassa, ale co tam... jakos sobie z tym radze:)
ćwiczeniowo
8 min abs
60 min rowerek
90 min spacereK;)
no to tyle...
cholernie boje sie jutra...
ale jak trzeba to trzeba:)
do jutra, teraz lece do was:*