Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

SweetCookie dzięki

ejjj.... gubie sie na tym nowym forum i odpowiadam na starym cały czas


dzisiaj dzien zaliczony na +
1476,5 kcal
2xabs=brzuch +tyłek
90 min spacer
75 min rowerek

kiedy wszystko wróci do normy?

chyba wszyscy się gubimy ale miejmy nadzieję że w końcu się to wszystko unormalni.

gratulacje - kolejny udany dzień tak trzymać!

ale ja nie wiem, mamy utworzyc nowe tematy na nowej stronie? czy co?

dzisiaj mam nadzieje ze tez bedzie ładnie

miłego dnia Wam zycze

Ja też się w tym gubię i odpowiadam na starym forum. Ciekawe, czy oni te tematy przeniosą czy jak?
Miłego dnia

ja nie chce nowego forum!! wogole mi sie nie podoba jest zawalone i nieczytelne ((((((((

Kinga ja kupilam sobie taka pilke dmuchana do cwiczen wczoraj co siadasz i cwiczysz nogi ogladajac tv,robisz brzuszki itd zobaczymy jak wyglada sprawa z cwiczeniami na niej :P

Nienna własnie ja tez sie nad tym zastanawiam...

SweetCookie jesli bedzie dobra... to prosze powiedz mi i ja sobie moze tez taka sprawie... a ile kosztowała? i jakie cwiczenia sie na niej wykonuje??

za pilke dalam 49 zl w decathlonie (taki market sportowy ale napewno mozna ja dostac w innych sportowych) jest sredniej wielkosci i wyglada na spoko zrobiona nie jakis badziew (daja do tego tez pompke)
wlasnie szukam sobie cwoiczen znalazlam -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
filmik-> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

generalnie na youtube jest pelno cwiczen..wydaje sie ciekawa alternatrywa dla cwiczen na nogi :P zobaczymy

a ja myślałam czy by sobie na 2 rok nie kupić trampoliny :P
nowe forum strasznie przypomina wizarz :P może zostawią nam starą wersje? i będziemy mogły pisać tutaj :P ale piszą że tematy przeniosą :P

Witaj Kingo
Waga nie zleciała ale i nie wzrosła a to bardzo dobrze. U mnie też zastój mimo pięciodniówki A to nowe forum to masakra, już miałam łzy w oczach że wszystko trzeba robić od nowa i napewno się nie odnajdziemy Po co oni to zmieniają skoro nam było dobrze.

kolejny dzień na plus aż dziwne, że waga nie spada tak świetnie Ci przeciez idzie!
ale to normalne. każdemu czasem waga stoi. mi dwa lata temu też stała przez chyba tydzień, ale znów zaczęła spadac Tobie też zacznie

miłego dnia ;*