Buziolu udanego dnia życzę ;)
u Ciebie też tak pada ?
Wersja do druku
Buziolu udanego dnia życzę ;)
u Ciebie też tak pada ?
U mnie jak narazie nie pada..ale będzie. Wiatr się zerwał i chmury takie typowo deszczowe..heh.
Mam ochote na maliny..zaraz se zjem :D.
Miłego dnia ;*
Hmmm u mnie przestalo padac, a szkoda, lubie desz, a jeszcze jakby burza byla to mmmm... W niebie jestem a moze raczej w piekle :roll: Bo ja do nieba to mam daaaleko :D
Heh. Ja też lubie deszczyk bo tylko on na mnie leci <żart> nie noo..taka jest atmosfera jak pada deszcz..hyhy :roll: <głupool>!Cytat:
Zamieszczone przez Grubcia1992
A ja na obiadek około hm. no nie wiem ile kcal nie chce mi sie liczyć xD ale zjadłam łazanki(czyt. makaron + ser biały + dodatki) Noo! :) Raczej dobrze jest
A ja nie lubię dfeszczu bo nie można jeździc na rowerze :/
mmm... uwielbiam łazanki, ale na szczęście już dawno ich nie jadłam :p
Czemu na szczęście bananku? :)Cytat:
Zamieszczone przez bananek
I chyba zaczne robic a6w . Hmm. Myśle, że pomoże :)
a może hula hop?
na brzuch SLYSZAŁAM że dobre są skłony - boczne i te tradycyjne plus krecenie jak najmocniej biodrami.. podobno po 2 tyg czuć mięśnie :D
ale o tym chyba każdy słyszał ;)
Nom..hula-hop napewnoo xD. tylko nie teraz bo pożyłam [po co?], a miałam nie dawać ale looz będę miała za tydzień w sobote :).
hejka ;) U mnie w Warszaffce troche pokropiło i sie zachmurzyło, ale zaraz z powrotem gorąco xD
A u mnie przed chwilą burza była :D
Ja się dzisiaj nudziłam strasznie[bo padało] i to sie odbiło na mnie, a w taki sposób że se siedziałam w domu i olałam dietke po obiedzie. Siedziałam przed tv i miałam ochote coś zjeść i zrobiłam se budyń. a buu[omg] :? . Ja mam nadzieje że więcej niż 1200 kcal z mojego jedzą nie było. Później se oblicze. Ale za ten budyń[czekoladowy ma się rozumieć xD] będę ostrooo ćwiczyć..oO!
Dobrze że nie poszłam do sklepu i czegos słodkiego nie kupiłam, bo miałam iśc ale się opanowałam :)
A jak wam kochane minął ten deszczowy dzionek?? ;)
Jestem w własnie po cwiczeniach..yff starałam się xD. Jeszcze później zrobie bruszki. Bo jak narazie robiłam a6w i na nóżki, pośladki, uda.
Nooo mozna ci darowac ten budyn bo wiczysz XD a ja zjadlam pomidora... z cukrem
Grubciu1992 jak tam dieta??bo u mnie odliczanie do dnia ważenia :)
Pomidora z cukrem? :D
Kasia a kiedy się ważysz?? ;)
ja bym nie mogła takiego pomidorka z cukrem ;p samego do czegoś owszem.A waże się w ponidziałki ale coś czuje że kilo to juz na pewno mniej ze mnie ;)
To widzę, że wczoraj ślicznie poszło pomimo budyniu :).
I fajnie, że nie kupiłaś niczego słodkiego. Mnie też wczoraj w sklepie strasznie kusiło, ale na szczęście się powstrzymałam ;).
Miłego dnia :*
Kolejny dzień diety :)
Dziś jeszcze nic nie jadła i nie jestem szcze głodna. Może późnie coś. :?
Szykuje sie wypad ze znajomymi także troche spale xD
Miłego dnia;*
Kiełbasa Dobrze :D O dziwo :P
BuziaczekxP tak tak pomidor z cukrem pychota! a waze sie w każdą sobotę :)
No kuźwa noo! Jak zwykle musiała coś zjeśc słodkiego.Ommg! O.o
A więc:
Lód xD - Rożek
Pepsi x2 w takich mały butelkach szklanych
Tiger
Chrupki orzechowe, mniej kaloryczne od chipsów na spóle z kumpelą :)
Ile gdzie wyszło? Oj. Żaal..Bóó. Dobrze że już nie miałam kasy, bo bym coś jeszcze cos kupiła. Ale spaliłam też dużo za to bo rowerek był... i duuuużo chodzenia :)
Więc nie jest jednak tak źle :).
Cytat:
Zamieszczone przez Nienna
No nieee xD.. Ale wiesz, zawsze mogło być lepiej[yhy] :)
Wiadomo, ale mogłoby też być gorzej. Wszystko zależy od punktu widzenia ;).
Kurde nie wiem czy coś zjeść. Bo nic praktycznie nie jadłam pożywnego dzisiaj tylko te zbędne kalorie :? [lecz zapomnianam już o tym]. Chciałam se zrobic omleta.. :? ale już se troche nabiłam kcal..Hmm.. Jak mówicie?
zjedz jeszcze jedna rzecz zebys potem nei zasypiala z ogroooooooomnym glodem bo nei wytrzymac mozesz i polecisz do lodowki o 12 w nocy a to jest gorsze niz malutki omlecik!:D u mnei dzis dzien masakra wczoraj zreszta tez bo przyjaciolki nocowaly no i sobie pozwolilam na chipsy,ciasteczka,napoje gazowane... wtedy o tym nie myslalam no ale coz trzeba to bedize wszyyyyyyyystko spalic:(:(:(
Lepiej zjeść niż iść spać na pół głoda, bo w sumie część kalorii z picia. I przynajmniej wpadnie co pożywnego jak już ubogo w pożywne w dzień było :wink:
Ok. Zrobiłam se omleta i zjadłam xD
Musisz sie powstrzymac z tymi pysznościami ;p
az tak duzo nie zjadłas...
nie ma tragedii...
miłęgo wieczorku:)
Kasiu jak mogła nie jesć czegoś jak w koło znajomi coś wszamali[nie mogłam się opanowa], dobrz że na pizze nie poszła.. uf :)Cytat:
Zamieszczone przez KasiaKaktusik
Dzisiejszy dzień, hm myślę że udany ;).
A dzis zjadłam yy..około 800 kcal. Ale się za to nachodziłam, spacerek ze znajomymi mnie wykończył, kilosów narobiłam xD i dobrze :D. Jeszcze mi zostały ćwiczonka a6w i brzuszki,aa no i na pośladki, uda i nóżki :). Dużo tego, nom zaraz się biore, nie miałam czasu wcześniej bo cały dzionek za domkiem ;).
A jutro planuje gdzieś rowerkiem wybyć. I spalić troche. A później pobiegać z pieskiem, musze zrzucić ten tłuszcz niepotrzebny, no! Ale mówie wam jak sie teraz wziełam za sport..hehe jak nigdy. :lol: Hmm..albo jutro sobie koniem pojeżdżę..zobaczy się :D
800, nie za mało?
Heh, podziwiam Cię, od kiedy ja się wzięłam porządnie za rower, już nie chce mi się robić niczego innego :p
Może i tak..ale nie chcę już nic jeść. Ja chciałam rower stacjonarny żeby wieczorem jeszcze pedałować ale rodzice powiedzieli że mi nie kupią bo i tak będzie stał :roll: :?Cytat:
Zamieszczone przez bananek
to rzerzywiśćie miałaś udany dzień ale te 800 kcal na tyle ruchu to za mało moja droga :P
miłego dnia ;)
dziś zjedz troszke więcej jak się tyle ruszasz :)
tak dobijaj chociaz do 1000
zeby później nie było jojo...
pozdrawiam:)
Ok, ok. Nie martwcie się :). To był jeden raz. Dzisiaj będzie 1200 kcal jak zawsze. ;)
Jak narazie to chyba zjadłam 200 kcal na śniadanie.
Miłego dnia ;*
jak tam dzień minął? ;]