Wersja do druku
pod wrażeniem? ale czego?
dzięki :P wole kupić tu...bo tu mogę wybierać...
a tam...pójde do pierwszego lepszego sklepu i kupie...cipsy itp.
Nie chce utyć na wakacjach...ale na gofra, loda sobie pewnie pozwole... co by to było...jechać nad morze i nie zjeść loda w polewie czekoladowej z orzechami mniam :P
możliwe :P
co mogę jeszcze kupić dobrego, zdrowego?
2 dzień diety 8 lipca 2008
dzisiaj dzień dietkowy mniej więcej udany - zero ruchu prawie bo deszcz lał od 12godziny :P
:!: ŚNIADANIE :!:
:arrow: Mieszanka płatków z 1/2 dużego jogurta + kilka suszonych jabłek
:arrow: szklanka soku z grejfruta
:!: II ŚNIADANIE :!:
:arrow: płatki czkoladowe z 1/2 dużego jogurta...strasznie miałam ochote na czekolade...
:arrow: saga owocowa
:!: OBIAD I :!:
:arrow: kotlety sojowe :P zostały mi z wczoraj :P
:!: OBIAD II u mamy :P :!:
:arrow: zupa warzywna z serkiem + trochę mięska na spółe z Misiastym :P mama miała jędną pałkę w zupie :P
no i zjadłam u mamy kawałek kalarepy, wiśni trochę z drzewa jak rwałam :P i malusie marchewki z ogrodu z małą ilością ziemi bo nie chciało mi się myć :P
Kolacji brak i tak zjadłam dzisiaj dużo :P
Skoro lał deszcz, to jak rwałaś wiśnie z drzewa? 8)
w pelerynce mamci :P jak przestało trochę mocniej padać na chwile :P
witaj :)
widze ze duzo juz kiedys osiagnelas schodzac do 55 kg ehh miec taka wage :) ale wiesz jak to zrobic...wyjazd nad morze super sprawa polecam duzo plywania i biegania po plazy np rano/lub wieczorem..jak jestem nadmorzem to nie wychodze z wody i biegam po piasku..i nawet te lody i gofry gdzies sie spalaja..pozatym fale to swietny masaz dla nog
bardzo podoba mi sie twoje hasło..to o ksieżniczce,kazda z nas tak powinna sie czuc i pamietac z eto my mamy kontrole nad tym co jemy i jak wygladamy a nie jakis baton,czekolada czy inne stworzenie :p
udanego wyjazdu :)
cześć :P
teraz już takiej wagi nie osiągne :P w życiu :P 29,7kg bym musiała schudnąć :P Czy takie cudo możliwe?Nawet o tym nie myśle :P Ale c hciałabym znów tyle ważyć!!!!
Nie zamierzam nawet się rozebrać nad morzem... przecież to będzie totalna porażka :P wyglądam jak baleron :P Napewno będzie miły...
Bo mamy kontrole :) musimy władać swoim ciałem i je odchudzić :P
O tej księżniczce to faktycznie fajne zdanie :) a co do wyjazdu to na pewno najlepsze będą dla was spacerki o zachodzie słońca hm.. :)
Baw się dobrze i ruszaj jak możesz najwięcej :*
no to zdanie jeszcze ze starego dietkowania :P
Boże byłam na rowerze z moim misiem pod pretekstem wyjścia do łabędzi...nie mam już kondycji...w zeszłym roku jeździłam bez problemu a teraz? czerwona jak burak, a nogi ...jak bolą... a przejechałam trochę ponad 2km... no i w tym kawałek pod górkę...a w zeszłym roku tyle kilometrów nastukałam z misiem...ale miałam 15kg mniej...boże co się ze mną stało :( jestem załamana
Nie załamuj się Marcia.. w miarę jak będziesz ćwiczyła to schudniesz i nabierzesz na nowo kondycji jak dawniej nie podawaj się i głowa do góry :)
nie umiem się nie załamywać :(