Wątek: Znów zaczynam - jeszcze grubsza...

niestety ja tam nie mogę się połapać ;p więc wchodzę tutaj często ale widzę z przykrością że wiele osób gdzieś zniknęo...

Właśnie, strasznie pusto się robi...

noo coz :/
aleee :P bez nich tez damy sobie rade

Ja też nie wiem, o co tam chodzi...Patrzcie...tyle miesięcy pisania... i to gdzieś przepadło, przxynajmniej na tamtym forum... a tu to tak na dziko jesteśmy, tylko patrzeć, jak wykasują czuje się jak na tonącym titanicu ;(

ehh no nic na to juz nie poradzimy... zawsze mozemy sie przeniesc na tamte forum.. ale ja sie tam nie moge jakos znalezc

Tabaka tyle miesięcy pisania ale to zostanie tutaj...poprostu zostanie zamknięte...ale wrócić do tego będzie szło :P
ale i tak wątpie że będziesz kiedyś czytać wszystkie wątki od początku :P zakładaj temat na nowym i odchudzamy się dalej
a najbardziej żal mi tego Dołączył: 09 Gru 2005
Posty: 1954
Skąd: Gniezno
Punkty: 2025

zobaczcie ile byłam na forym od kiedy...
ile postów
ile punktów :P
a jakie ładne serduszka były :P a teraz...

Jak jeden z przedmówców słusznie zauważył, śniadanie jest zbyt małe. Tego posiłku sobie nie szczędź, dodaj jeszcze banana+ jeszcze jakiś owoc lub jakąś sałatkę. Pamiętaj dieta musi być zbilansowana, staraj się jeść regularnie i nie zapominaj o treningach. Głowa do góry i nie poddawaj się !!

Faktycznie śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem w ciągu dnia. A potem tylko ruch na świeżym powietrzu. Nie wiem co się dzieje z tymi dietami, ale od chwili gdy przeczytałam ten artykuł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] to stwierdziłam, że nie będę się katować. A pamiętajcie, że jemy pięć razy dziennie i zapominamy o przegryzkach.