Muszę schudnąć 13kg...

ja bym tego nie stosowala ; p bo po diecie trzeba sie chyba mocno z jedzeniem hamować;p

nie ma zdnego jojo bo znam ludzi którzy ją stosowali i nic im sie nie stało. A ja raczej nie mam napadów głodu a cała ta dieta mi odpowiada. Nie jest taka zła. Na jedzenie sie nie rzuce - to postanowione! Nie wierzyci w moje słowa :wink: ? Bardzo chcę sie zminić i nie zrezygnuję z niej. A i ja tak strasznei nie żre hihi tylko jem (a raczej jadłam) mnustwo słodyczy (ale już od pewnego czasu bardzo sie ograniczam) i bardzo mało sie ruszałam (szczerze - wcale) no i często jadłam pizze ale chyba jestem na nią uczulona bo zawsze choćbym dwa kawałeczki zjadła to mnei brzuch bolał. A ostatnio mnie wymiotowało. I od tej pory pizza mi okropnie obrzydła i już sie jej nie tknę! Czyli chyb wsystko będzie ok.

Nadwaga i otyłość w pierwszym rzędzie nie biorą się z braku ruchu ale z nadmiaru jedzenia...Jak tyłaś latami to nie chciej po ciele żeby od tak se bez problemu w mig schudło :roll:

Ja dobrze Ci życzę ale sama bym nie chciała być na takiej diecie mówisz że nie ma przy niej efektu jojo wierzę Ci ale każdy jest inny.
Ostatnia rzeczą jaką bym Ci życzyła jest jojo ale życzę powodzenia i pisz o efektach.

Ale jeśli jest to możliwe to co w tym złego??
Jak mi tak strasznei odradzacie, to moze zrobie tak pół na pół , ta zupa to będzie tylko na obiad, ale to będzie dita 1000 kalorii, moze być :wink: ?

Moim zdaniem to już lepiej zdecyduj się na jedną z 2 i stosują ja myślę że najgorszym rozwiązaniem byłoby mieszanie diet. Powodzenia :)

Tak jak Kasia mówi. Jedną diete wybierz i już, nie mieszaj. A jak wierzysz że później nie rzucisz się na jedzenie, to możesz spróbować ;).

A więc - próbuję! Mam nadzieje, że sie uda.

no i pewnie ;) Wszystkiego w życiu trzeba spróbowac =]
Życzę wytrwałości chociaż to tylko tydzien ! na pewno dasz radę :*
a po tej diecie nie daj sie jedzeniu ! nie na darmo sie tak męczyłas !

No i zdawaj nam relacje jak Ci idzie..czy coś chudniesz. ;)