Wątek: Pomóżcie...

Mam 162cm wzrostu, waga 52kg... Chciałabym ważyc 48, lecz nie waga tu wazna jest, tylko obwód bioder.... mam w biodrach 90cm i to za dobrze nie wyglada...Jak można pozbyc się tych cm w biodrach?

hmm...powiem tyle - masz dobrą wage, a 90 cm w biodrach to wcale nie jest dużo.. poza tym waga zalezy też od budowy ciała...moja koleżanka jest drobnej budowy i przy 162cm/48kg jest bardzo szczupła, wiec wnioskuję, ze ty także nawet z tymi 4. kg więcej...no, ale jeżeli chcesz starcić z bioder to tylko ćwiczenia, bo na dietach chudnie sie z całosci...[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <=== jakieś ćwiczenia tu znajdziesz...ale naprawde - jeszcze nieco ponad pół roku temu miałam nawet dobrą wage [ważyłam blisko 15kg mniej!!!] ale chciałam schudnąć trochę [bo miałam 76 w pasie, 94cm w biodrach...] i co? właśnie wszystko obróciło sie przeciwko mnie, ciągłe myślenie o schudnieciu, dopytywanie sie, czy na pewno nie jestem gruba...i dopiero wtedy zaczęłam naprawde wpieprzać słodycze i....kilkanascie kg do przodu,...nie życzę ci tego....

JA tesh najbardziej przytyłam od keidy zaczęłam sie odchudzać. JAk tak patrze na zdjecia z ttamtego czasu to wcale nei byłam gruba... A teraz musze sie męczyć :/...

natalii007 nie przejmuj się! to nie jest dużo! ja mam ponad 90 cm........... ale też staram się to zrzucić! trzymam kciuki za Ciebie

to malutko a zreszta każda kobieta powinna miec bioderka

pewnie xD kobitka powinna być troszkę ubita ;P buziole :*:*

Pozostają ci ćwiczenia. Powiem Ci, że wiele ci z tych bioder raczej nie ubędzie, ale poprzez ćwiczenia możesz je ładnie wymodelować...tak mi się wydaje