Wątek: Udało mi sie!

No waze tylko ile zawsze marzyłam= 50kg, odchudzałam sie od Maja, boje sie troszke efektu jo-joo wiec musze uwazac. Ale nie po to pisze. Pisze to po to abyscie wiedziały ze jesli mamy cel i mocno wierzymy ze uda, ma sie sparcie, silna wole....wszytsko moze sie udac!! Troche optymizmu

no to gratuluję

No, gratuluje !!!
Mam nadzieje, ze tez , juz niedługo, bede mogła zamiesicc tutaj takiego pozytywnego posta !!

serdeczne gratulacje!

Gratuluję! Ja akuratk jestem mniej więcej w połowie drogi do swojego celu, mam nadzieję, że mi się uda = )
Pozdrawiam!

No ja mam nadzieje przeczytac takie posty

Mi też się udalo....w ciągu miesiąca schudlam prawie 3 kg...jeszcze tylko 2...

ja w ciągu miesiaca schudłam 10kg a teraz czuje ze przytyje 2 razy więcej dlatego biore sie za siebie chudne dalejk i sie juz nie objadam, bo w ostatnie dni miałm tak ze jadłam jak swinia ile sie da i co sie da......ja tak nie chce chce dal;ej chudnąc i nie miec apetytu tak jak kiedys......bo teraz to wszystko smakuje mi jak by było najlepsze na swiecie nawet zwykły pasztet jestem załamana ...dziewczyny poradzcie cos pomózcie

No Dolinka teraz musisz tydzien po tygodniu zwiekszac o 100 kcal swe jedzenie zeby tak przynajmniej 1800 kcal bylo (tak czytalam) ja zaczelam dopiero odchudzanie i mam nadzieje ze mi sie uda!

ja to mam naszczęście za sobą i jestem bardzo zzadowolona, teraz tylko bezpieczne wyjście i koniec raz na zawsze