Wątek: JAKIE DIETY SA NAJLEPSZE????????

MAM PYTANIE OTOZ JAKIE DIETY ODCHUDZAJA CE SA NAJLEPSZE? TERAZ STOSUJE DIETE KAPUSCIANA,ALE WIEM IZ PO PEWNYM CZASIE BEDE MUSIALA JA ZMIENIC BO ORGANIZM SIE DO NIEJ PRZYZWYCZAI I BEDE O WIELE WOLNIEJ CHUDNAC O ILE W OGOLE BEDE... ZNAM JESZCZE DIETE NORWESKA OPARTA NA JAJKACH,ALE CZY SA JESZCZE JAKEIS INNE SKUTECZNE???

Nie stosuję już diet bo po każdej i tak kilogramy wracaly...jak dla mnie najlepsze jest liczenie kalorii.

niom JUPCIUS mnie sie wydaje ze chyba 1000 kcal jest najfajniejsza
bo jesz wszystko w pewnych ilosciach i musisz sie pilnowac nie musisz rezygnowac z czegos co mas zochote
ja normalnie po tej kapuscianej patrxalam nawet na lody jak wyglodnialy pies hehe
w sumie to jush z niej zrezygnowalam