Wątek: Dlaczego nie chudnę?

ona_13 ma rację: głodzony organizm nie chce się pozbywać energii, więc jej nie zuzywa, tylko magazynuje robi zapasy na czarną godzinę. Jeśli chcesz schudnąć, jedz przynajmniej 1000-1500 kcal, a więcej się ruszaj. Ja tak robiłam i schudłam już 7,5 kg. Niestety, od trzech miesięcy nie mam okresu, więc na razie przystopowałam z odchudzaniem... A jak dopiero mógłby się wyniszczyć organizm na 500 kcal dziennie?!

dzięki! Dobra, postaram się jeść 1000 i więcej ćwiczyć, zobaczymy co z tego będzie

napewno cos dobrego