heejka dzis zaczełam moj pierwszy dzien ...

Sniadanie :
- bułeczka mleczna
- 4 lyzeczki niskoslodzonego dzemu , po 2 lyzki na jedna strone
- sałatka wiedenska ( wielowarzywna )
- woda ....


Obliczylam ze to nawet nie jest 1000 kcl wiec jeszcze cos sobie przed 18.00 zjem a potem przed spaniem wypije czerwona herbatke :) .... dobrze czy źle ?? :D