Wątek: Moj pierwszy dzien 1000 kcl ...

heejka dzis zaczełam moj pierwszy dzien ...

Sniadanie :
- bułeczka mleczna
- 4 lyzeczki niskoslodzonego dzemu , po 2 lyzki na jedna strone
- sałatka wiedenska ( wielowarzywna )
- woda ....


Obliczylam ze to nawet nie jest 1000 kcl wiec jeszcze cos sobie przed 18.00 zjem a potem przed spaniem wypije czerwona herbatke :) .... dobrze czy źle ?? :D

hmm.. jeżeli Kachorra uzna, że dobrze, to będzie dobrze
ale myślę, że dobrze
pozdrawiam ;]

heh ... sąd najwyzszy po zkonsultowaniu z OBCYMI stwierdzają ish.... wyrok zapadnie póxneij

Cześć sweetyangel!!!


Ja również od dziś zaczełam dietę 1000 kalorii! Ale nie wiem ile kalorii "zjadłam" bo nie umiem tego wyliczać i nie mam wagi żebym mogła ważyć produkty, np. owoce itp
Mam nadzieję, że uda nam się wytrwać na tej diecie

a więc wyrok zapdał... stwierdzono że za mało zjadłaś ale jeśli chcesz szybko schudnac like me to moze tak być. Tesh zamierzam teraz dużo mniej jeść Like you .. A by the way ile chcesz schudnąć, ile masz wzrostu , wagi itp??
Pozdro :*

ja też nie mam wagi, to sobie liczę niektóre rzeczy 'na oko'..
ale i tak ja sama nic nie piszę w dzienniq kalorii i spalania... bo od razu lecę na forum

ja codziennie w dzienniczku kalorii i spalania wszysrkie moje grzeszki wyznaje ale i tak na forum siedze najwiecej tez jestem na 1000 kcal ale właściwie u mnie to raczej wychodzi 700- 800 ale nie trzeba mi wiecej
Ja wage kuchenna w domu mam ale nie korzystam bo mi sie nie chce :P tez patrze tak na oko za to z normalniej wagi korzystam i to regulrnie na poczatku wazylam sie po 3 razy dziennie ale teraz juz mi przeszlo
pozdrawiam wszystkich :P

a ja najpierw 3-4 dni wszystko wpisuje. szystkie kcal, które zjadłam i wszystko to, ile spaliłam.. a później nie wchodzę na kompa, to już nie pamiętam, co jadłam...
ech, w niczym nie jestem wytrwała... chyba tylko w marudzeniu i wyobrażaniu nie-wiem-czego

ja ponad dwa tygodnie po kazdym posiłku lece do kompa zeby zapisac co zjadłam albo zapamietuje i pozniej dodaje do dzienniczka kalorii to mnie jeszcze bardziej motywuje do działania!

mam małe pytanko: czy ktoś wie ila kalorii ma JEDNA BEZA?? bo podają jak zwykle na 100 g ..

err...
jedna beza jest leciusieńka...
tego nie idzie nawet zważyć.. :/
ja Ci nie odpowiem. póki co, to ja tabeli z kcal nie znam na pamięć :P