Hey!!! Dziękuje za Wasze odpowiedzi!!! Ja nie zrezygnuje tak łatwo z dietki i z ćwiczeń... Wczoraj rano byłam na aerobiku... przez godzinke sie tam pociłam... ehhh... ale warto było... później wzięłam rowerek i pojechałam na działeczke... ogółem zrobiłam 32 km... Byłam z siebie dumna... Dzisiaj troche pobiegałam i wróciłam z działeczki również rowerkiem... a jutro? No baaa... jutro aerobik i... rowerek

keisha18 ja też chce schudnąć do Sylwestra... Zobaczysz na pewno nam sie uda!!!

a12 życze powodzenia, i wiary we własne siły

mam-kompleksy całkiem fajny plan, ale ja bym chyba nie wyrobiła z tym bieganiem 7 razy w tygodniu... na aerobik też bede chodzić 2 razy w tygodniu... jak nie 3

Pozdrowionka dla wszystkich!!! Przyłączajcie się do mnie!!! Razem raźniej!!!