Wersja do druku
nio i to mi się podoba :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: wepschnij w siebie 200-300 kcal..nie przytyjesz od tego :wink:
a dzieffczynki nawet nie mam sił przekonywac,że robi źle...bo i tak nie posłucha...wiesz jest wpatrzona w te kilogramy,które straciła...może m-k jej przemówi do rozsądku
a zakwasy się zdarzają..ja nie ćwiczę,więc póki co nie mam... :wink: :wink: ale ćwiczuj...tylko,zebyś sobie tych udek..jeszcze nie rozbudowała :? :? ja mam chyba po 53 w udkach..tesh dużo :oops:
no, mam-kompleksy, masz misje :!: :D
wlasnie siem boje, zeby sobie nie rozbudowac.. ale sie rozciagam po kazdych cwiczonkach, a to podobno pomaga zeby sie nie rozbudowywowywywywowaly ;)
heh..rozciungaj siem jak chcesz..nie znam się na tym..więc nic nie będę mówić :lol: :lol:
dobra zmykam do lekcji..już czas
powodzonka w ćwiczonkach
do juterka :wink:
to jak sie porozciaga czlowiek
to nie ma sie miesni??
nie tyle ze nie ma, ale podobno (!) sie nie rozbudowuja tak bardzo, jak sie streczujesz po bieganiu, czy takich tam ;)
No wiec ja jush tysh sie zacyznam roziagać :]
same wiecei zreszta jaki mam problemik :D
a ja w udach mam 55 i daze do 45 :(
ehh kiedy mi sie to uda?/
<pytanie retoryczne > :D hehe
a ja dzisiaj jsuh po pierwszym dniu kopenhaskeij :D
załoze nowy temacik i beiziecie mnie na nim wspierać pzrez kolejne 12 dni :P
aa COre po kopenhaskeij podobno nie ma jojo :D
ale pztekonamy sie za dwa tygodnie :D
a wtedy rto jush bede super laseczka i sie wybiore gdzieś posuzkać jakiegoś fajnego towaru :] heh
Keisha laseczko Ti moja świetnie sie trzymash :D hehe
jak na swój wiek :P
hehe ale mi wesoło :]
nie no ale gratulacje :D oby tak dlaej :D
ja sie bede trzymać razem z Tobą :D
i Wami wszystkimi :***
Ciesze sie bardzo ze Ci wesoloCytat:
Zamieszczone przez Kachorra
ale nie bardzo wiem co mialo to znaczyc co wyzej
hmmm jak na swoj wiek?? :P
no bo do starych ludzi tak sie mówi "świetnie sie trzymash jak na swój wiek " :P heheheehehhehehehehehhehee
aaa, zeby nie bylo zjadlam miske ryzu z maslem i miodeem..
bleh, ale mi slodko teraz.. :? ile to ma kcal..?
dobra, wazne ze nie zjadlam dzisiaj tylko 600kcal..
:twisted:
Kachorra ale mi ublizylas ja nie jestem stara osoba grrrr hihihih
pania w podeszly wieku hehhee
a ja zjadlam piczarki z serem zoltym ale to byl jeden gora dwa plasterki papryka i kepuczem :P
a to wszystko bylo polozone na ciescie z maki i oliwy z oliwek
nom inaczej mowiac kawalek pizzy domowej roboty :P