Wątek: Mam w pasie 83 cm...

Hmmm... Troszke przypał, ze nic Ci nie spada... ja odchudzam sie od dwóch miesiecy- ubyło mi 6 kg... W pasie tez juz jest luz- a wszystko zawdzięczam brzuszkom, skakaniu na skakance i diecie MŻ- mniej żreć... Nie jedz w ogole smażonego, słodyczy, masła, pieczywa i ziemniaków... Ja to wszytsko wyrzuciałm z mojego jadłospisu i chociaż jest ciezko, to smażone zastąpiłam gotowanym, słodycze owocami, pieczywo sucharkami... W pasie mam mniej- duuuuuuuuzo mniej... Cwicz jak najwiecej a zaraz zobaczysz efekty...

O sooper smażonego moge nie jeść ale czy chleb musze wyrzucić z jadłospisu.Ten który ja jem czyli ciemny sojowy to jedna kromka ma tylko 46kcal Słodyczy nie jem od dawna więc tu nie ma problemu Dzięki za rade ale jakbyś mogła jeszcze napisać ile schudłac tych cm

A jak tam po Mikołaju :>

Heheh u mnie zwykły dzionek brązoletke dostałam na Mikołaja tyle ze jakis tydzien temu A w klasie robimy sobie w czwartek bo dopiero wtedy mamay wychowawczą Mi robi kolega z klasy który sie we mnie zakochał no i nie chciał się wymienić z moja kolezanka Jestem ciekawa co dostane od niego

Żygam soba, nienawidze siebie,jestem okropna paskudna wszystko się wali normalnie Potrafie nie jeśc słodyczy 10 miesięcy a diety nie umiem się trzymac jednej z najprostrzych czyli 1000kcal Tak mi zależy na fajnej figurze i pozbyciu się tych ****owych fałd na brzuchu i celuitu na biodrach a tu ***** co wpierdalam co popadnie Dotego po 21 zjadłam jajecznice na boczku i to chyba z 4 jajek Popołudniu jadłam chałke wczesniej chleb z serem plesniowym pełnotłustym no i z pasztetówką.Same kaloryczne bardzo kaloryczne jedzonko Ja się normalnie powiesze zaraz.Ide sie powiesić albo nie wiem.Przeciez potrafie mieć dużo silnej woli a co się dzieje ze mną Nie radze sobie wogóle.Potrzbuje wsparci dotego w szkole tez nienajlepiej Po co ja to do ****a pisze i tak nikt tego nie przeczyta a najwet jeśli to i tak nic nie napisze Ide stąd bo ryczec mi się chce

Nie załamuj się....jak wrócę ze szkoły to ci jeszcze napiszę dużo słów wsparcia..na razie musze iść
całuski :*

Tak jak obiecywałam po lekcjach wróciłam postanowiłam więc...cię pocieszyć...że ci się uda i wogóle...ale co z tego..ja tez mam MAKS doała...bo mi się udało i to za bardzo nie umiem przestać tej diety
3maj się ...

Od jutra bede na SB To chyba jedyne rozwiązanie bo w tej diecie moge jeśc bez ograniczeń trudno obejde się bez mojego chlebka i innych pysznoeści ale trudno jeżeli nie umiem przestrzegać 1000kcal musze przejść na sb bo wtedy schudne a przy ty co ja jadłam to groziło mi przytycie.teraz się zorientowałam ze chyba miałam jojo Na diecie sb schudłam z 83 na 76cm w pasie a teraz znowu mam 82cm Załamka totalna

SB oki nawet nie przekroczyłam 1000kcal Oby tak dalej szło

No i SB dalej się toczy Jak narazei nie jest tak strasznie.No moze pozatym że ochota ani na pieczywo ani na owoce ani na słodycze wacale mi nie przeszła Przeziębilam ise troszku no ale cóż bywa.szkoda tylko ze prawie nikt tu już nie wchodzi.na początku to az się zdziwiłam ze tyle osób chce tu pisac a teraz 2 albo 3 osoby od czasu do czas No widocznie znudzil was ten pościk