Wątek: Mam w pasie 83 cm...

No ja juz dawno po wigilii I jem słodycze.Myslałam że bedzie gorzej ale jak do tej pory to zjadłam kilka kostek czekolady kawałek sernika jednego małego mikołajka i kilka cukierków Ja myslałam że się rzucę i tonami bede wszystko jeśc a tu nie jest źle.Tylko po wigili troszku pełny żołądek mam Ale teraz zrobie sobie herbatke czerwona i odrazu b3dzie lepiej

Ja też się objadłam troszkę...ale kurde...2 kh mi doszły FAK...skąd to....no i piję herbatki ale na razie są Święta to o tym nie myślę :P cieszę się życiem

dOKŁADNIE TROCHE PRZYJEMNOŚCI SIĘ NALEZY BYLE NIE ZA DŁUGO

Właśnie jestem po 40 m9inutkch na rowerze stacjonarnym No i nie jest tak źle.Zastanawiam się tylko nad tym jeżeli bede stosować 1000kcal i jeździć na rowerze 40 minut 3 razy w tygodniu to kiedy zobacze efekty No i czy na rowerze spala się tłuszcz z brzucha czy tylko z nóg

Znowu mój pościk zamarła No ale cóż u mnie jak narazie nie jest źle co Dobrze się czuje dotego jutro sylwester Berdzie sooper mam nadzieję Tylko szkoda że cm nie ubywają no ale trudno jest jak jest

Hejka! Co do tego spalania na rowerku, to nie mam pojęcia, czy oprócz nóg skądś jeszcze się spala w widocznym stopniu. Podejrzewam, że pewnie tak, ale z doświadczenia nie wiem. Cm może mają zastój chwilowy, troszkę cierpliwości i wytrwałości i na pewno zaczną znikać
I mam jeszcze jedno pytanko do Ciebie - jak zaczęłaś jeść słodycze z powrotem, to waga zmieniła się jakoś? Bo właśnie chyba od przyszłego roku wrócę do słodyczy, tyle że nie wiem, na ile sobie mogę pozwolić (ile i jakich słodyczy dziennie czy tygodniowo), żeby nie przytyć za bardzo? Dietki nie stosuję teraz żadnej, ogólnie dziennie wychodzi mi 1500-1700 kcal (mam zamiar do 2000-2200 dojść - to chyba będzie odpowiednio) Tzn. na kilka kg mogę sobie ewentualnie pozwolić, ale nie tak gwałtownie. Jeżeli się orientujesz, napisz mniej więcej - byłabym bardzo wdzięczna.
Przy okazji jak tam plany na sylwka? Ja tam w domku będę, tyle że z najlepszą kumpelą, także zapowiada się całkiem fajnie.. wprawdzie nie będziemy same w domu, ale co tam - może być i tak. Najważniejsze, że nie będę siedzieć sama cały wieczór przy książce czy kompie
Pozdrowionka!

No u mnie sylwek nawet spoko wybieram sie do kumpeli i ma byc 6 chłopaków i 4 dziewczyny Niestety same metale więc niestety podrywu nie bedzie ale co tam Ze słodyczami to jest tak żę po tak długim czasie ( 10 misięcy) nawet nie mam wielkiej ochoty na słodycze.Mój organizm odzwyczaił sie od nich i nie jem ich az tak dużo Co najlepsze gdy ich nie jeadłam i miałam ochote zaby cos zjeśc albo pochrupac to jadłam chleb i to szedł cały bochenek mały sojowego więc przekravczałam limit a teraz wystarczy mi kilka cukierków sobie possać albo batonik i nic iwęcej nie musze jeść bo nie mam ochoty.Więc nawet jak się skusze na odrobine więcej to isę nic nie stanie Teraz nie mam zamiaru wogóle w diecie rezygnować ze słodyczy.A tak właściwie nie przytyłam i nawet wydaje mi się że troszku splaszczał mi brzuch chociaż cm sie ruszaja bo zalezy kiedy się zmierzę ale ogólnie jestem zadowolona że przez święta nie przytyłam a bałam sie tego strasznie Pozdrawiam i życze ci powodzenia no i nie odmawiaj sobie słodyczy tak rygorystycznie bo przeciez żyje się tylko raz.Więcej ruchu i możesz wcinac słodkości az ci eise niedobrze zrobie

melina popieram cie i podziwiam za wytrwalosc ja bym 10 miesiecy bez slodyczy nie wytrzymala ale moj rekord, ktorym sie zresztą też chwale [] to 2 miesiące :P hehe

metale?? wow gdzie to jest?:P ja lubię metali porób im fotki i wklej na forum jami...

E, no to impra się zapowiada niezła
No ja też nie jem od dłuższego czasu (4 miesiące z 1 małym wyjątkiem 2 miesiące temu - kawałku ciasta z okazji urodzin), w sumie nie mam jakiejś wielkiej chęci na nie, no ale nieraz jednak przyłapuję się na jakiejś myśli o małej słodkości. Boję się, żeby się na nie nie rzucić tak od razu, chociaż wtedy by mnie pewnie zmuliło - duża ilość po takiej przerwie.
Z ruchem może być kłopot - ogólnie nie mam chęci, a nieraz nawet czasu na ćwiczenia, dziennie robię określoną partyjkę, tyle że to zajmuje tylko 15-20 min.. Na aerobik się nie zapiszę, bo jedyny o którym wiem prowadzi moja wuefistka (niezbyt miła pani) i chodzą tam dorosłe osoby popołudniami odpłatnie. Może uda się biegać wieczorami, ale to nie jest pewne, bo osoba, która miała mi towarzyszyć jakoś ostatnio milczy. Sama nie będę mogła, no i motywacji zabraknie..
Czyli wychodzi na to, że nie taki diabeł straszny... - święta nie są takie złe Ja też z siebie jestem zadowolona i sądzę, że sporej ilości osób udało się nie przejeść.. Zapewne również dzięki temu forum, bo wiele osób mówi, że to motywuje, no i przyznaję im rację.
W ogóle dzięki za odpowiedź - w takim razie podejmuję decyzję powrotu do słodyczy (nie więcej niż kilka razy w tygodniu, w niedużych ilościach i kalorycznie wliczonych do tych 2000-2200, a nie jako osobne dodatki do tego). No i jedna rzecz jeszcze:

Życzę Wam wszystkim szczęśliwego Nowego Roku, żeby był on udany we wszystkim, nie tylko w dietce. Zdrówko niech dopisuje, nauka dobrze idzie, towarzysko zawsze wesoło będzie i żeby wszystkie Wasze marzenia udało się w 2005 spełnić.