Cicho!! pierwszy dzień..
jest 15.. nic nie jadlam do teraz,dopiero jem tzw. lunch
nie jest źle.
przed 18 zjem obiad i bedzie okej :)
Wersja do druku
Cicho!! pierwszy dzień..
jest 15.. nic nie jadlam do teraz,dopiero jem tzw. lunch
nie jest źle.
przed 18 zjem obiad i bedzie okej :)
no ja włąśnie też teraz zaczęłam jeść...i jakoś nie mogę skończyć....chcę mieć anoreksję....nie chcę nie mogę być gruba.. ;(:(:(
doda!! weź przestań. Podobają Ci się wieszaki na ubrania? To tak jakby przytulać się do kościotrupa. Chcę schudnąć, owszem, ale tylko 10 kg i 60 mi w zupełności wystarczy. Bo inaczej to bym znikła.. moja siostra przez pewien czas miała objawy anoreksji [aż dziwne] i powiem Ci że to nic ciekawego.
W ciągu 3 miesięcy siostra schudła.. 25 kg.
Z 75 zeszła na 55. A obecnie waży ok. 50.
I jak to robiła?? Pierwszy miesiąc wymuszała wymioty.
Drugi jadla tylko warzywa i owoce, ewentualnie jogurt.
A w 3 to już wogóle cieszyła się że chudnie i nie jadła nic.
Ma efekt? Ma.
Ale kosztem wątroby :/
ehhhh to mnie pzrestaszyłaś...
ja sie chaiąłam włąśnie tak odchudzać ze nie jesc nic oprócz warzyw i owoców...
ale to chiba nie ma sensu....
nie wiem czemu akurat teraz ale spodobała mi sie ta kopenhaska :D
w sumie to nie jest taka zła :D
chiba tysh ją zastosuje...
skoro nie ma jojo...
i akyrat mam dwa tygodnie to schudne nie tylko z wody ale i tłuszczu:D
namah Ty jush który dzień jestes??
ja jednak zaczne od jutra i wytwam :D
tylko nie wiem za dokładnie co to jest ten befsztyk...
i jak soe go piecze czy cus...??
a i mam pytanko dotyczace kopenhaskiej
jesli bede jadła mniej nish podano w jadłospisie to nie schudne??
ztreba jeśc dokładnie tyle co jest tam napisane:/?
bo np. jutro to ja poprostu nie zdąże tyle zjeść :D
po szkole ide na obiad do domq i wychodz i wracam po 19 wiec jush bedzie za późno na kolacje...
aaa i jaką kawe sie pije??
taką zwykłą czarn`ą??
i ile??
mała filiżanka wystarczy??
bo ja nie lubie :]
aaa i czy można w czasie tej diety pic czerwoną herbatke??:D
No moja kumpela stosowała właśnie kopenhaską i mówiła że przytyła po niej tylko 1,5 kg a schudła ok 9. Więc jest 7,5 na plusie.
Ja nie moge pić kawy,ze względu na serce, i zastąpiłam ją zieloną herbatką. Wydaje mi się że KAWA bo tam kofeina i trza miec jakis zastrzyk energii skoro się nie je.
Przepisy na przerozne befsztyki masz jak wejdziesz na www.google.com czy jakakolwiek wyszukiwarke.
Ja dzis wytrwalam 1 dzien!! haha..
rano bylo wporzadku, nie czulam glodu.
dopiero kolo 15 nastal taki paniczny odruch ze sie chce jesc, to zjadlam ten lunch. obiad zjadlam kolo 17 i do teraz (prawie 21) nie chce mi sie wogole jesc.
Powinno byc okej z ta dieta.
jutro dzien drugi :D
jestem z Ciebie dumna!!!ja pozwoli odzyskuję równowagę psychiczną...ja niestety mam zaplanowane imprezki a jedna u babci a chyba wiadomo jak to jest u babaci :D ciekawe z niecierpliwością czekam na wasze efekty!!! proszę tylko nie zapomnijcie mi napisać!!!! :D
dzień 2gi - jeszcze zyję. Nie jest źle. Właśnie mi się pan warzywo gotuje :D
ehh chciałma załozyć nowy topik na temat kopenhaskiej ale mi sie nie chce :}
ja jestem dzisiaj jush po pierwszym dnu'
na śnaidanko było tak jak tzra kawka z cukrem :]
do 16 nic oprócz 3 cukeirków kopiko (jak myslicie zaszkodzą?? ale w końcu to jest kawa , nie??)
po szkole zjadłam sobie porcje szpinaku małego pomidora i dwa małe jaka na twardo :]
po mdku ten befsztyk i sałata
a NAmah jak Ty robisz befsztyka??
bo moja mama to wzięła nor,malnei mieso roztłukła i usmazyła
a TY/??
heh a ja tego kotlate zjałdma na pół z piesem i wytarłam wacikiek do twarzy zeby nie miało tyle kcal :]
wiec trzymam sie dzielnie :D
ale to dopeiro pierwysz dzień...
no ale fakt faktem ze powstrzymałam sie dzisiaj od zjedzeenia ciasta i spagetti :]
i jestem z siebie dumna :D
jutro ranos ei zważe :D
jade,jade twardo jak nic.
Robie ten paskudny befsztyk tak samo,kupuje na niego specjalne mieso, ktore dostac trudno i smaze,ale nie na oleju tylko na oliwie z oliwek, bo zawsze za mlodu mnie w domu uczyli ze to zdrowsze.
ja dzis mam 3ci dzien.
ciekawe co to bedzie:D
trzymam za ciebie kciuki!!
uaaa, ja tez chce robic kopenhaska, ale nie wyszloby, bo budaa :evil:
tera to mam wolne, bo chora jestem i do pon. nie bedzie mnie w szkole.
znacie jakas 4dniowa diete..? ;)
dzisiaj sobie planik cwiczen robie jakis glupi, bo mama powiedziala, ze ogladala jakis program co facet mowil ze jak chcesz schudnac, to najlepiej se plan zrobic, no i robie.
nie chce mi sie kurde. no, ale trzeba. :!: