a, no i powodzenia w dietce oczywiscie :!: :D
tylko mi tu pieknie do konca wytrwac :!:
bedzie sie potem czym chwalic :D :D :D :D
Wersja do druku
a, no i powodzenia w dietce oczywiscie :!: :D
tylko mi tu pieknie do konca wytrwac :!:
bedzie sie potem czym chwalic :D :D :D :D
no ba , pewno ze bedize :D
ja tysh trwam twardo :D
dopeiro drugi dzień ale i tak idzie nieźle :D
Namah a jak myślisz czy jak to pedzie poledwica wieporzowa to dieta nie wyjdzie??
bo mi mama nie pozwoliła jeść wołowiny :(....
boje sie ze sie tak bede męczyc pzrez te 2 tyg a nic z tego nie wyjdzie bo złę mieso jadłąm...
Brown moze oczyszczjac??:D
4 dni na samych owocahc i warzywac :]
a dla mnie tyn befsztyk nie jest ochydny :D
całkiem smaczny :D
a Namah w jakich Ty porach dnia jeszcze te posiłi??
bo ja dopeiro o 15 lunch a obiad o 18 zebym sie nie skecała z głodu pzred spadniem bo ide późno :]
ale i tak schudłam :D
waze jush 58 a było 60 :] <jupi>
i brzusio mam płaski:D
weic napewno schudne bo i tak jem mniej jeszcze nish tzreba na tej diecie :D
np wcozraj zjadłam zamiast dwóch jajek jedno i zamisat xcałeko kotleta to pół :D
drugie pół dałam psiaczkowi :D
wiec jestem dobrej mysli
will be good :D
i nie pzrerwe za nic :]
nie chce potem zaczynać od poczatku...
wytrwam do końca a potem pozowle sobie na kawałek ciasta :D
a sobie tak pomyślałąm ze jak nie schudne na tej 13 tyle ile poztrebuje to potem zrobie jeszcze tydzień kapuśniaka :D
jeee ale sie ciesze!!
wszystko mi sie udaje !!
i na planach sie nie skońćzy :]
ide robić kotleta :]
wow podziwiam was, ja to bym chyba nie dala rady tak jesc tylko to co pozwala dieta...zycze wytrwalosci i wlegachnych efektow...moze sie kiedys skusze...
tesh tak sobie myślę czyby się za jakiś czas nie skusić...ale narazie się pochwalę, że wczoraj ani razu mnie miałam bliższego spotkania z muszlą klozetową...dam radę!!! zwłaszcza jak teraz mam was!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:*
ej a jak wy ten szpinak robicie bo to chyba jest ochydne <zygi> mozna tego szpinaku ne jesć ?? bo ja bym chciala zrobic ta kopenhaską ale na widok szpinaku robi mi sie niedobrze :(
hej, to dobry pomysl! zrobie se oczyszczajaca, a potem na 1000kcal. i bosko :)
Kachorra, jak ty sobie ten plaski brzuszek zrobilas..? :P :)
Groovy ja kupuje taki szpinak mrożony i go rozgotowuje
dodaje soli i przypraw do samku
mozna tysh z czosnkiem i śmietaną to wtedy jest bosko
ale wiadomo...kcal...:(....
mi on baaardzo smakuje...
mogłabym go jeśc ijesć :D
spróbuj to sie pzrekonasz ":D
Brown wiesz ja jakoś tak sie chiba urodziąłam z płąskim brzuszkiem :P
hehe taaa
nie no keidyś jak byłąm młodsza zawsze mnie wszysycy chwalili jaki to mam płąski brzuch i talie osy
potem sie przytyło i trzxeba było cus robic,..
zaczęłam sie odchudzać i cwiczyć
codziennie robiłam 400 do 1000 brzuszków no i teraz mam mienie i płąski brzuch :D
:D:D::D:D:D:D:D:D
teraz robie tylko brzuszki żeby m isie mieśnie na nogach nie rozrastały..:(
ee, to tam na kopenhaskiej sie je szpinak..? to ja chyba zrezygnuje.
1000?!?!?!?!?! wow... kobieto, ty to masz kondycje ;)
ja narazie robie 300 (od dzisiaj.. ;)) i padam.. ;)
a mialas po tygodniu efekty?
To ja sie laski przylączam do was z ta kopenhaską :) znaczy ...zaczynam od poniedziłaku bo jutromam impreze :) ciesze sie a z tymi brzuszkami to bedzie gorzej :oops: