-
Cicho!! pierwszy dzień..
jest 15.. nic nie jadlam do teraz,dopiero jem tzw. lunch
nie jest źle.
przed 18 zjem obiad i bedzie okej
-
..
no ja włąśnie też teraz zaczęłam jeść...i jakoś nie mogę skończyć....chcę mieć anoreksję....nie chcę nie mogę być gruba.. ;(
-
doda!! weź przestań. Podobają Ci się wieszaki na ubrania? To tak jakby przytulać się do kościotrupa. Chcę schudnąć, owszem, ale tylko 10 kg i 60 mi w zupełności wystarczy. Bo inaczej to bym znikła.. moja siostra przez pewien czas miała objawy anoreksji [aż dziwne] i powiem Ci że to nic ciekawego.
W ciągu 3 miesięcy siostra schudła.. 25 kg.
Z 75 zeszła na 55. A obecnie waży ok. 50.
I jak to robiła?? Pierwszy miesiąc wymuszała wymioty.
Drugi jadla tylko warzywa i owoce, ewentualnie jogurt.
A w 3 to już wogóle cieszyła się że chudnie i nie jadła nic.
Ma efekt? Ma.
Ale kosztem wątroby :/
-
ehhhh to mnie pzrestaszyłaś...
ja sie chaiąłam włąśnie tak odchudzać ze nie jesc nic oprócz warzyw i owoców...
ale to chiba nie ma sensu....
nie wiem czemu akurat teraz ale spodobała mi sie ta kopenhaska 
w sumie to nie jest taka zła 
chiba tysh ją zastosuje...
skoro nie ma jojo...
i akyrat mam dwa tygodnie to schudne nie tylko z wody ale i tłuszczu
namah Ty jush który dzień jestes??
ja jednak zaczne od jutra i wytwam 
tylko nie wiem za dokładnie co to jest ten befsztyk...
i jak soe go piecze czy cus...??
a i mam pytanko dotyczace kopenhaskiej
jesli bede jadła mniej nish podano w jadłospisie to nie schudne??
ztreba jeśc dokładnie tyle co jest tam napisane:/?
bo np. jutro to ja poprostu nie zdąże tyle zjeść 
po szkole ide na obiad do domq i wychodz i wracam po 19 wiec jush bedzie za późno na kolacje...
aaa i jaką kawe sie pije??
taką zwykłą czarn`ą??
i ile??
mała filiżanka wystarczy??
bo ja nie lubie :]
aaa i czy można w czasie tej diety pic czerwoną herbatke??
-
No moja kumpela stosowała właśnie kopenhaską i mówiła że przytyła po niej tylko 1,5 kg a schudła ok 9. Więc jest 7,5 na plusie.
Ja nie moge pić kawy,ze względu na serce, i zastąpiłam ją zieloną herbatką. Wydaje mi się że KAWA bo tam kofeina i trza miec jakis zastrzyk energii skoro się nie je.
Przepisy na przerozne befsztyki masz jak wejdziesz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy jakakolwiek wyszukiwarke.
Ja dzis wytrwalam 1 dzien!! haha..
rano bylo wporzadku, nie czulam glodu.
dopiero kolo 15 nastal taki paniczny odruch ze sie chce jesc, to zjadlam ten lunch. obiad zjadlam kolo 17 i do teraz (prawie 21) nie chce mi sie wogole jesc.
Powinno byc okej z ta dieta.
jutro dzien drugi
-
...
jestem z Ciebie dumna!!!ja pozwoli odzyskuję równowagę psychiczną...ja niestety mam zaplanowane imprezki a jedna u babci a chyba wiadomo jak to jest u babaci
ciekawe z niecierpliwością czekam na wasze efekty!!! proszę tylko nie zapomnijcie mi napisać!!!!
-
dzień 2gi - jeszcze zyję. Nie jest źle. Właśnie mi się pan warzywo gotuje
-
ehh chciałma załozyć nowy topik na temat kopenhaskiej ale mi sie nie chce :}
ja jestem dzisiaj jush po pierwszym dnu'
na śnaidanko było tak jak tzra kawka z cukrem :]
do 16 nic oprócz 3 cukeirków kopiko (jak myslicie zaszkodzą?? ale w końcu to jest kawa , nie??)
po szkole zjadłam sobie porcje szpinaku małego pomidora i dwa małe jaka na twardo :]
po mdku ten befsztyk i sałata
a NAmah jak Ty robisz befsztyka??
bo moja mama to wzięła nor,malnei mieso roztłukła i usmazyła
a TY/??
heh a ja tego kotlate zjałdma na pół z piesem i wytarłam wacikiek do twarzy zeby nie miało tyle kcal :]
wiec trzymam sie dzielnie 
ale to dopeiro pierwysz dzień...
no ale fakt faktem ze powstrzymałam sie dzisiaj od zjedzeenia ciasta i spagetti :]
i jestem z siebie dumna 
jutro ranos ei zważe
-
jade,jade twardo jak nic.
Robie ten paskudny befsztyk tak samo,kupuje na niego specjalne mieso, ktore dostac trudno i smaze,ale nie na oleju tylko na oliwie z oliwek, bo zawsze za mlodu mnie w domu uczyli ze to zdrowsze.
ja dzis mam 3ci dzien.
ciekawe co to bedzie
trzymam za ciebie kciuki!!
-
uaaa, ja tez chce robic kopenhaska, ale nie wyszloby, bo budaa
tera to mam wolne, bo chora jestem i do pon. nie bedzie mnie w szkole.
znacie jakas 4dniowa diete..? 
dzisiaj sobie planik cwiczen robie jakis glupi, bo mama powiedziala, ze ogladala jakis program co facet mowil ze jak chcesz schudnac, to najlepiej se plan zrobic, no i robie.
nie chce mi sie kurde. no, ale trzeba.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki