No mam nadzieje ze długo w nim nie pobedziesz :D A ja ci chyba wysyłałam, ..... :roll: tak mi sie wydaje...
Wersja do druku
No mam nadzieje ze długo w nim nie pobedziesz :D A ja ci chyba wysyłałam, ..... :roll: tak mi sie wydaje...
a wiecie co????
kiedys ogladalam siakis program na clubie o aerobiku czy czyms tam no i byla taka ciekawostka, ja Wam ja przekarze ;d tylko nie pamietam dokonca jak to bylo
ale jak sie ktos uczy jakis tam czas to spala tyle kalori co by biegal przez godzine ;d
nie wiem czy to jest prawda ale moja siostra cioteczna tysh byla taka jakby cos grubsza i jak sie uczyla do matury to duzo schudla, szkoda tylko ze ja sie uczyc nie lubie ;/
a ja dostałam zdjęcie ... :) :) :) m-k jesteś chuda jak patyk .. na prawdę .. mam nadzieję,że to zdjęcie jush po odchudzeniu praffda :!: :?: :?: :?: nio i fajna z Ciebie dziołcha .. dlaczego wszyscy są ładni tylko nie ja :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :?:
a kieuszku cio do tej Twojej siostry...to sądzę,że to było tak,ze się po prostu stresowała maturą...jedni mają tak że jak są w stresie to nic nie moga jeść(przypuszczalnie jak Twoja siora) a inni wpieprzają za czterech(tak jak ja :x ) .. ot cała filozofia :wink:
a wiecie własnie zjadłam obiadek ... oparłam się tłustym,smakowitym żeberkom ale za to na deser zjadłam dwa cukierki owocowe :oops: a tak tio zjadłam troszku kartofelków,troszku więcej buraków i łolbrzymią ilośc marchewki tartej z jabłkiem :wink: :wink: pychotka ... :twisted: :twisted:
idę po picu i snoffu do książęk ale przyjdę jeszcze w ramach odstresowania wieczorkiem :?:
kei no przy kazdym wysiłku jest spalanie kalorii nawet umysłowym [tez ogladam club :D]
coreGirl Łe napewnio przesadzasz tez jestes dupa :D Zdjęcie jest z 1 sierpnia potem schudlam jesce 3 kg...A co do cukierków, owocowe maja mniej kcal niz czekoladowe D wiec głowa do góry :D
jestem zmęczona ... cały dzień nad książkami i to jeszcze nie koniec :roll: :cry: :cry:
nio ale... żarłeczko na jutro
:arrow: śniadanie... 3 x wasa z polędwiczką wieprzową :wink:
:arrow: II śniadanie...jablako
:arrow: obiad...rosół z makaronem
:arrow: podwieczorek... marchewka tarta
:arrow: kolacja... mleko z płatkami finess ... boshe jak dawno nie jadłam tego :P :P :P
----------------------------------------------
to razem jakieś 890 kcal czyli idealnie,bo 100 kcal zostaje na dzienny zapas gum i miodeu do słodzenia herbaty :wink: :wink: :wink:
emkuś..nie przesadzam :!: :!: :!: :!: :!:
własnie tak core przesadza, wiesz mk ja widzialam jej fotusie i jest niczego sobie dziewczynka, skromniacha :wink: :P
własnie tak core przesadza, wiesz mk ja widzialam jej fotusie i jest niczego sobie dziewczynka, skromniacha :wink: :P
Dobra to powiec mi inaczej przez kogo tak myslisz? Powiec nas kto tak cie okrutnie potraktowac ze kurdem tak sie oceniasz? :>
Ja często miewam wysiłki umysłowe, ale nie chudnę od nich :( Za to jestem po nich bardzo glodna :?
A ja sie na Was obrażam...:P
ja tesh chce tofki MK....:(:P <tuptup>