Wersja do druku
ja tez kocham tanczyc a moi starzy zawsze ze mnie lacha targaja bo jak wchodza a tu jakas poza w pokoju hah:p wogule ja u siebie zawsze mam wylączone światlo bo ja nie lubie siedziec cwiczyc lub cos inego przy wlaczonym swietle zawsze świeczki zapalam :P haha
core pamietaj zebys mi zdala relacje z jutrzejszego dnia :) i musi Ci sie udac, mysl o tym caly czas ze dasz rade, ze potrafisz to zrobisz, ze osiagniesz swoj cel :), badz nastawiona optymistycznie i pamietaj duzo pij i ruszaj siem. [/b]
Ja dawno nei cwiczyłam dzis z powodu choroby nie die do skzoły wiec moze troche pocwicze? Core: ja tez spoooko :D
Przyswieczkach...hmmm ja mam tylko ŻÓŁTA zarówke w rogu pokoju zapalona :D
uwaga zdaję częściową relację...tak do końca głodowo nie jest ...bo dzisiaj było:
kakao, herbatka z miodem,jeden cukierek bez cukru,1 szklanka ziółek :roll:
aa mnie strasznie denerwuje moja rodzinka...babcia i dziadek chodzą i mi smęcą,że będę miała anemię itede...nie mogę tego suchać..wolę się do nich wcale nie odzywać.. :roll:
a ruchu tesh nie mam za dużo..choć od rana sprzątam mój pokoik to dziś tylko jeszcze pokrece hula..bo za oknem istna zamieć :!: :!: :!: gdybym miała z kim to bym poszła bałwana lepić :wink:
Aaa Core, mięsko jesz co jakis czas, starasz sie aby witaminki były wszytskie i minerały wiec nie ma czego sie nimi przejmowac..
BAŁWANA?? Hehehe tylko zgrabnego jakiegos :D
eeeeeeee zjadłam szklakę płatków czekoladowych...słabo mi :( :( :( :(
idę nóżki wydepilować...
a potem poczytams obie..czas zacząć się dokształcać:////////////////////
oj core nie łam sie no trudno ale jush nic nie jedz :) przeciez Rzymu tez nie zbudowali od razu (albo siakiegos innego miasta czy co to tam jest w tym powiedzonku hehe)
jak na pierwszy raz nie jest zle, qwa ja dzisiaj czipsy zjadlam grrrrrrr ale nie to mnie wkurza tylko to ze wydalam 10 zeta w 10 minut grrr na filma i czipsy ;/;/;/
ja jush po cwiczonkach jestem , 40 brzuszkow bylo, pozniej moze jeszcze tesz zrobie ;) i pije zielona herbate ale ona jest wstretna :| a feeeee i se chyba za mocna ja zrobilam grrrrrrrr mykam na spacerek hih papapsik ;*
kei...zaraz się odkochasz we mnie...bo zjadłam :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: nie mogłam się powstrzymać..i zjadłam dwie tekturki z żóltym serem i serek wiejski..trudno się mówi...i tyle..nie mam zamiaru się tym zadręczać... :!: :!: :!: :!:
od jutra przechodzę na tę dietkę Irasi...i jak nie schudnę to trudno...przestawiam się na to zdrowe odżywianie moje kochane...żadnych więcej SB i żadnych myśli o kopenhaskich,bo to nie dla mnie :roll: :roll: :roll: KOCHAM JEŚĆ I TO SIE NIE ZMIENI
zinterpretujcie to jako powrót do 1000 :wink: tzn najpierw ta kanapkowa Irasi ale tam się je zdrowo :wink: i można schudnąć najwyżej 1,5 kg na tydzień...
i trudno..Kuba anie ten jego koleżka nie zobaczą mnie chudziutką...(tzn jeszcze nie teraz :lol: )...pójde na solarium, do fryzjera ..jutro na zakupki i będzie gites :wink:
zanim odejdzie z tej szkoły mina jeszcze 2 miesiące...czyli teoretycznie dam radę zrzucić te 8 ponadprogramowych kilogramków
dobra rozpisałam się...
idę oglądac film i kręcić hula :wink:
e tam jesce sie nie odkochalam :P
core i tak Ci dobrze poszlo :) bo i tak nie bylo 1000 nawet pewno :) i pocwiczylas :)
ja tam Cie rozgrezeszam imasz jesce maseeeeee czasu
a najlepiej zeby osiagnac naszego cela trzeba powolutku i dokladnie, trzeba siobie wsio obcykac :)
oo fajno,że jeszcze mnie koffasz:****************************
mi od tych weglowodanów brzuszek wywaliło..bo w końcu na SB prawie ich nie jadłam..nio ale trudno..powoli zejdzie...do wakacji sie uporam :wink:
idę się myć..aaaaaaaaaa jutro zakuuuuuuuupki :wink: :D :D :D :D :D :D :D