hey...
po pierwsze przestań gadać..a tym bardziej mysleć,że jesteś okropna..od czegoś takiego ani samoopoczucie Ci się nie poprawi..ani nie schudniesz..więc po co jeszcze bardziej się dołować
głupio zrobiłaś..czy nie lepiej było po prostu zaplanować sobie na jutro,że zjesz mniej...albo w momencie,w którym pochłonełaś tę pizzę potańczyć albo pobiegać...humor Ci sie poprawiłby i spaliłabyś mnóstwo kalori
i już sie nie martw...każdemu zdarzają się gorsze dni
trzymaj się i już czegoś takiego nie powtarzaj