juz sie zabieram za ćwiczenia.......... ide robić brzuszi.. mam nadzieje ze pomoga :)))))) pozdrawiam :lol: :D :)
Wersja do druku
juz sie zabieram za ćwiczenia.......... ide robić brzuszi.. mam nadzieje ze pomoga :)))))) pozdrawiam :lol: :D :)
NIop ja tez musze zacząć pożądnie ćwiczyć.Jak nie aerobik to w domciu brzuszki i rowerek.Czasem troszku pobiegam.Nie ma to jak powrót motywacji :D Dam rade w końcu :wink: Dla siebie żeby się w końcu lepiej poczuć i byc pewniejsza siebie :lol:
HEJKA!!!!!
ja tez mam taki problem mam wzrost 1.65 , a waze ok.74 KOSZMAR .BEDE WSPIERAC CIE rAZEM NAM SIE UDA!!! :wink:
Wiecie co podoba mi się dietka SB.I chyba ja zaczne kto jest chetny ze mną :?: :lol:
przystoina nie??
a co to za dieta SB :roll:
no to zaczynamy na poważnie eliksza!!! jestem z toba, damy rade :) :D
Dieta South beach pomaga schudnąc od 4 do 6 kg na dwa tygodnie.Czyli lepiej niż dietka 1000kcal.Na tym forum jest mnustwo o niej.Poszukaj jakiegoś postu w którym bedzie napisane Dietka south beach.Naprawde ja zaczne ja tylko musze zjeśc płatki moje no i chleb który mi wczoraj rodzice kupili bo w tej diecie jest on zabroniony w pierwszym etapie.Poczytajcie i powiedzcie czy dołanczacie do mnie :wink:
gdzie sjest kupa tematow na temat SB
JA NIE WIEM :( ALE ZNAJDE :)