ma ktoś z Was jakieś fajne i łatwe przepisy jak dla 17-latki z diety soutch beach?? prosze pomóżcie :D ,,, jakie moze byc sniadanko?? itp
Wersja do druku
ma ktoś z Was jakieś fajne i łatwe przepisy jak dla 17-latki z diety soutch beach?? prosze pomóżcie :D ,,, jakie moze byc sniadanko?? itp
>>>Niepomoge niestosowac teh diety<<<
Ja tez bardzo prosic o przepis :lol: I byc za to wdzięczna :D heheheh Chciałabym zacząć ta dietke tylko nie iwem jak.Wiem tylko że na śniadanie najlepiej jeśc jajka bo są sycące i nie bedziesz odczuwac głody przez jakiś czas :wink:
no dalej z tymi przepisami :) :D
Co jest :cry: Potrzebuje jakiś przepis bo nie iwem co ja mam jeść :shock:
no naprawde nie znacie przepisów?? prosze pomozcie :D :wink:
Nie chcecie się podzielić :cry: Ale wy jesteście :(
na śniadanko jadłam np - omlet z 2 jajek z pieczarkami, albo np tuńczyk zawijany w listki sałaty
na obiad rybka z sałatką
na kolację kilka plasterków żółtego sera ( odtłuszczonego) pokrojonego i wymieszanego z pokrojonym w kosteczkę ogórkiem kiszonym i plasterkiem szynki - podgrzane, żeby się ser roztopił.
na przekąskę zajadałam 15 migdałów
pozdrawiam!
OOOO soper a jaką sałatke :?: No i chciałabym iwedziec czy papryka jest dozwolona w 1 etapie.I czy moge se np zrobic jajecznice na boczku :?: Czy moge tylko używać tłuszczów roślinych :?:
:lol: