Wątek: dO sYlWeStRa -8 Kg??????? CzY mI sIę UdA?????????

jagcia: wg. Smoczka...

a co do jogurtów w szkole-
nie bede robic z siebie wariatki hehehe bez jaj :P

wariatkinze wcinasz jogurty? na mnie oi moja kumpele tez sie wszyscy zawsze przez jakis czas patrzelki jak na wariatki ale ostatnuio coraz wiecej osob to praktykuje a u ans w szkole wogule np. placi sie 10 zl miesiecznie i ma sie 300 ml mleka takie male kartoniki sa. normlane mleko, czekoladowe, truskawkowe i jogurt naturalny (do wyboru) ja przez miesiac bralam ale potem przestalam bo najlepsze czekoaldowe a od tego sie boczki robia :P

witam wszystkich jestem tu nowa . mam do was pytanko 2 lata temu schudłam 10 kg w ciągu 3 miesięcy niestety teraz przytyłam i mimo diet waga niechce spaść co mi proponujecie szczeólnie przytyłam na bioderkach pupie i mam odstający brzuszek. prosze pomocy mam 165 i 60kg. to b. dużo??

To nie jest bardzo dużo, nie martw sie Wydaje mi się, że byłoby optymalnie gdybyś schudła tak z 5 kg stosując oczywiście 1000kcal

dzięki cudzik też myślałam tak właśnie o 5 kg. ale ja wytrzymam na diecie 3 tyg. a potem zresztą tak jak dzisiaj rzucam sie na słodycze jak głupia. aa i jeszcze jedno dlaczego nawet jak zjem jabułko to mój brzuch staje sie ogromny jak balon

dagiik Jak fajne to ja bym 60 zapłaciła i za 2

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzza: Hmmm zara ci powiem twoje BMI wynosi: 22 czyli masz dobra wage, ale blisko nadwagi oo tak ja bym an twoim miejscu schudła..hmm...twoja idealna waga wynosi; 56, wiec tak do 55-56 i bedzie dobrze a ciałko modeluj cwiczeniami, spalaj tłuszczyk

mleko w szkole dobra rzecz w sumie a ja jestem wogule chora mam poczatki grypy i rzucam sie jak glupia na mleko! hmm lepiej na mleko niz slodycze a jutro trening wiec mam nadzieje ze spale troche tej mojej choroby :P

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzza ja tez tak mam ze jak cos zjem to odrazu mi brzusio rosnie!!! mierze sobie obwod talii przed snem i rano i mam zawsze ok. 3 cm mniej niz wieczorem!!!
wy tez tak macie???
bardzo to mnie zniechca gdy patrze wieczorem w lustro i widze WIELKI brzuch a rano to nawet nawet!
Narzeczona mojego wujka to je normalnie tony a brzuch wogole jej nierosnie i za godz idzie do kibelka i wogole taka szybko przemiane materiii ma i taka chuda !!

dagik: u nas w gim nie ma ..tego...stołóki, jest w pedałówie ja tam nie ide mam to w dupie :P WeeZ

nmf: Ja tez chce miec taka

Narzeczoną????