hej ludzie mam 2 pytanka:
1)dlaczego nie mozna jeść ziemniaków z mięsem?przeciez mają mało dosc kalorii....ja tam jem nawet sporo ziemniaków z mięsem i nie tyje od tego...ale napiszcie mi prosze dlaczego nie p[owinno sie jeśc ziemniaków z mięsem!
2)ile ja powinnam jesc kalorii?mam 165 i waże 44,5 kg i nie chce przytyć ani troche ale nie wiem ile ja mam jescmam mało aktywny styl zycia-wiadomo zima...przychodze ze szkoły i siadam do kompa.No więc jak myślicie ile ja powinnam mniej więcej kalorii jeść?dodam że pije raz na 2-3 dni ziółka wspomagające przemiane materii.czy powinnam przestać je pić skoro skończyłam sie odchudzać?Nie moge przytyc bo tyle sie namęczyłam żeby schudnąć i nie chce znowu tego robic.teraz jem ok.1850 kcal dziennie i chudne...ale może to przez te ziółka?eh pomocy bo ja nie chce byc kosciotrupem ale nie chce tez przytyć ani poł kilo.help