Wątek: Alergia I Odchudzanie

Przyjmuje leki na alergie powodujące tycie.

waze 75 kg, mam 179 cm wzrostu, codziennie cwicze 30 - 40 minut, jem 800 - 1000 kcal. Ale nie moge schudnac, przez dwa miesiace schudlam 2 -3 kg. Ktos ma jakies rady?

Lekow niestety zmienic nie moge...

Moze za malo bialka w diecie??

Słuchaj, ja też biorę leki które powodują tycie ( alergia grr.) ale to się trzeba ograniczać i pilnować wagi. Leki zwiększają apetyt ale nie wagę i nie powodują wzrostu tłuszczu. Pilnuj się i zobaczysz efekty.

Ale ja jem tylko 800 kcal dziennie, nie mam uczucia głodu, ćwiczę i nie wiem juz co robić. Nie jem słodyczy i prawdę mówiąc jem naprawdę malo. Pilnuję wagi i posiłków i ćwiczeń a efektów brak.