Wątek: Czy wszystko jest ze mną Ok?

... zdrowe odżywianie(wszystko byle do 1000 kcal.) , późńiej 3 dniowe obzarstwo, następnie 3 dniowa głodówka, dzień obżarstwa, next dzień przyzwoite wartościowe sniadanko , pyszny zdrowy obiadek,...później ...pół wzetki,pół szarlotki...nastepnie lekkie wymioty(żeby się nic nie odłozyło tam gdzie nie trzeba..a ciacha to tylko bomby kaloryczne nic wiecej) na wieczór wooda i cherbatka regulująca... no i teraz jestem tutaj i pisze... nie wiem co się ze mną ostatnio dzieje może jestem przewrazliwiona i wszystko jest ok ...
jak myślicie??...a od jutra...znowu zaczynam dietke do 1000kcal.

napiszę jedno jesteś podpresją diety, to ty masz żądzić dietą ,a nie dieta Tobą , przestań myślec o 1000 jak o jakiejś karze , jedz to na co masz ochotę tylko w zmniejszonych ilościach , nie stosuj głodówki można sobie zrobić wodnika ,ale to z raz na miesąc ne więcej , jeżeli będziees jadła przez 3 dni ,a potem głodowała przez następne 3 dni to Twó organizm nauczy sie magazynwać to co zjadłaś przez te 3 dni ,aby tylko nie spalać podczas głodówki , jeżeli będziesz robiła głodówkę po obżarstwie to na pewno nie schudniesz , a o wymiotowaniu to mnie nawet nie denerwuj ! , jak zjesz za dużo to idź sobie poskać , poćwicz , albo idź na godzinny spacer , byle tylko nie wymiotować .
nikt nigdy nie mówił , że odchudzanie jest proste, ale na skróty nie da sie przejśc , albo sie weźmiesz w garść i zaczniesz w miarę normalnie jeść i ćwiczyć , albo wyniszcz do końca swój organizm , najlepiej przestań jeść bo wtedy to może waga ci spadnie , ale za to włosy powybadaja , zęby zżółkną , oczy cały czas będą podkrążone ,paznokcie łamliwe i zero chęci do życie , wybieraj .

Zgadzam sie jesteś pod presja diety..:/ pewnie mys.lisz o niej 24 h/ doba i dlateo tak to wygląda. Ech.... też tak mam i nie wiem co z tym zrobić, potrafie przez jeden tydzień sie głodzić a potem znowu jesc, jeśc i jeśćnie wie co ci doradzić, jak odkyje jakiś złoty środek to sie podziele

łoj tez tak mam

Tak.. Ja tez tak robię jak TY.. ;-(

Po pierwsze zamiast jeść duzo 3 dni,a puzniej nastepne 3 glodować jest przez cały czas umiarkowanie:] Niektórzy jedzą z nudów,więć jeśli tez tak masz zamiast sie obrzerać zadzwoń do kumpleki:] Jesli juz nie wytrzymasz i zjesz delikatnie mówiąc ciut za dużo ić pobiegać,poskacz.....wszystko byle nie wywolój wymiotów!Mam nadzieje,że ci się uda.Pozdrawiam:*

Ja mam to samo co Ty opisujesz. Najpierw glodowka kilkudniowa a pozniej nadchodzi taki dzien i nie daje rady. Tak jak np. dzis. wczoraj zjadlam ogolem przez caly dzien ok.660kcal, a dzis 1130, a teraz cholernie sie boje ze przytyje, dawniej po takim czyms poszlabym i zwymiotowala, ale postanowilam sobie z tym skonczyc, wole juz nic nie jesc niz wymiotowac! Jak na razie nie jest zle, ale ile jeszcze dam rade, nie wiem...

Też tak kiedyś miałam tylko bez wymiotów. No, jakoś dałam radę, tylko od kilku dni jem trochę więcej niż zwykle. Mam nadzieję, że z dietą i moim małym sukcesem nic się nie stanie

stuknieta :P Cos naprawde z toba nie tak, wykonczysz organizm caly czas na jednej dawce kcal a nie 0 30000 i 1000 30000 i zas 0 ....

ja mam chwilami takie skoki.
przykład:
teraz + święta..
święta: masakra.. jak to święta.. przytyłam 3 kg
teraz: nie mogę jeść... nie mam ochoty... szybko straciłam te 3 kg...
jutro: nie wiem. może się znowu zmieni. może aż tak drastycznych przeskoqw nie mam..
ale coś podobnego...
pzdr=**