Wersja do druku
hmmmm dziś jest good, narazie. nio jest po 16 a ja mam 350 na liczniku :) ale to o niczym nie swiadczy bo najwieksze kuszenie jest wieczorem :/ a do wieczora jeszcze dużo czasu!!! ale wczoraj mi sie udało nie przekroczyć 400 wiec moze dziś też podołam
Kuszenie to wynika z nieodpowiedniego sniadania :)
OD JUTRA ZACZYNAJĄ SIE FERIE!! JUPI ALE DLA MNIE TO CIEŻKA OKRES BO ZAMIEŻAM WZIAC SIE ZA SIEBIE I DUZO CWICZYĆ!!PRZEZ TE OSTATNIE ZAŁAMKI WAGA PODSKOCZYŁA MI DO 60KG!! DNI MIJAJA A JA MAM NADAL ZA DUZO!!!DO MOJEGO PRZYJECIA JESZCZE 49 DNI!! BOJE SIE ZE NIE DAM RADY BARDZO SIE TEGO BOJE!! MOJA SILNA WOLA SŁABNIE I NIV NA TO NIE MOGE PORADZIĆ :(
Ty się nie bój, tylko do roboty musi się przynajmniej w większości udać!
masz jeszcze czas a twoja osiemnastka to jest dobra motywacja a wiec pracuj !
Wierzymy w ciebie, tylko to dodam :D
dawno mnie nie było :( miłam załamanie i pozuciłam diete waga podskoczył mi do 60,5 :(( na szczęście kryzys pozegnany :)) znowu waze 59 :))!! chciałm sie podzielić z wami moim sposobem na to ja nie dojadać:)) wzięłam sobie do serca słowa jednej z was aby jeść śniadania :)) codziennie jem 2 łyki otrębów z jogurtem to nie jest smaczne wiec dodaje rodzynki i siekane orzechy laskowe!! śniadanie jest bardzo pozywne!! szczególnie ze wzgledu an błonnik !! nie dosyc ze nie jestem głodna to jeszce poprawiła mi sie przemiana materii z którą zawsze miałam kłopoty :(( bardzo pomaga mi również kawa rozpuszczalna z mlekiem ( to juz mniej zdrowe rozwiązanie ale działa) pozdrawiam wszystkich!! bardzo sie cieszę ze wkońcu wróciłam do waszych szeregów :))
Dziś facet do którego coś wreszcie czuje (jak juz ja czuje tzn ze cos w tym jest) powiedzial mi ze mam fajne "skwarki" ... Ej dobilo mnie to totalnie. Teraz zarzucilam sobie taka diete ze pokaze mu kto tu jest WAZNY PIEKNY i WSPANIALY! Dam rade! Pozdrawiam wszystkich...
czarna Nie opuszczaj juz nas na tak długo, oj ty nie dobra...No widzisz sniadanko to same + ;) Ciesze sie ze zmadrzałas i zaczełas jesc takie jak trza! :D
elfa :schock: OOooo matko co za kretyn...gdzie tacy sie rodza?
hihihi dzieki!!!! no bo moja 18 juz za 40 dni!!! chodziłam dzisiaj po sklepach bo chciałam znaleśc cos w czym mogłabym wystąpić :D znalazłam śliczna czarna sukienke!!bez ramiaczek!!była bardzo dopasowana ale ja w niej wygladałam szczupło jak mało w czym...po prostu wspaniale :) niestety chyba taka wizytowa sukienka nie nadaje sie na 18 w dyskolece :( jak myslicie?? oczywiscie nie byłabym w niej do konca tylko np do 23 a potem przebrała sie w jeansy i jakas równie odjazdową ,ale mniej elegancą bluzke!!! moze ktos mi doradzi :d