-
oj dafno nie pisalam u siebie bo mi sie nie kcialo ale teraz to normalnie mi sie zachcialo :D
ide sobie dzisiaj dzies, ne fiem dzie jeszcze ale ze znajomymi dzies wychodzimy, tylko nie na disco no bo byloby to w zlym guscie, poza tym Papież jest jedyna osoba koscielna ktora szanuje maksymalnie :(
dietkowo ujdzie wazylam sie dzisiaj rano i cos kolo 59 bylo, niecale nawet :D
nom wlasnie wrocilam z treningu Szymuch byl, podobno nawet paczal ale ja go olalam nawet nie paczalalam na jego wstretny ryj sasasasasa a co sie bede a jutro na zuzela sie odwale ;d;d niech wie co stracil ;d;d
-
SZym był u Ciebie na siłce??!! no co Ty?:D:D:
i patrzał sie na Ciebe jak ćwiczysh czy cu.. bo cuś nie skumąłam chyba :D
ale odwal sie juterko tak jak mówish i bedzie zazdrosny, oj bedzie :D:D:D:D:D::DD
-
niom bejbuś... dobrze ,ze go olałaś..to działa na facetóff zabójczo .... buhahahaha
i też się cieszę z tego co wskazóweczka pokazała :wink: ]
oby tak dalej:*
-
heheh nie na silce Kachorra :) tylko na zuzelu na treningu :P a dzisiaj nie ma zuzela i cale szczescie a tak w ogole to zagadal do mnie i chwile z nim poklikalam ;]
[']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['][']['] na zawsze
-
dzisiaj zielona z czestochowa... jak sie nie myle? ZKZ pany 8) 8) 8) 8) 8)
-
a rzeczywoiscie nie ma ale mieli jezdzic :P
-
aaa no widzish gadaliscie, on zaczał wiec jakas incijatywa zjego strony jest :>:D:D: to ql :D
ja zostaje feministka dopuki ksiaze na białym koniu sam sie nie stawi u moich drzwi :P
jestem kobietą wyzwoloną i nie mam zamiaru sie z zadnym facetem wizac :D
jak jush to sie bede nim bawic <lol>:P:D
-
oj dagik wkurzam sie jak ktos jest strasznie pewny Włókniarza ale ZKZ z nami nie ma zadnych szans, tymbardziej ze bez okoniewskiego jezdzi ;p
i mecz przelozony na za tydzien chyba
-
Dzisiaj zaczynam wsio od poczatku, tzn kontynuuje dalej moje odchudzanko ale ze zdwojona sila!!!!!
Razem z moja kumpela jutro przechodzimy na dietke:? TAK DIETKE! Wiecie ze jestem przeciwko dieta ale ja naprawde ostatnio poszalalm wczoraj pizza i hamburger, dzisiaj lod w polewie karmelowej przedwczoraj tez cos itd. I tylko dieta pomoze mi. Ona ma jakis specjalny jadlospis, jezeli bedzie za malo kcal to najprawdopodobniej ja zmodyfikuje zeby bylo wiecej kcal i mykusiam dzisaj wieczorkiem biegac :)
a teraz ide robic referacik o kuchni angielskiej a pozniej streszczenie Wesela przeczytam :D
-
jejku bylam pobiegac z kumpelka, ona jest straszna biegala przez cale 45 minut a ja jush nie mogl;am to szybko szla i mnie zmuszala do biegania ;/ grrr jakl seryjnie jush sily nie mialam :? no ale w sumie to lepiej bo wiecej spalilam ;d
A TERAZ ZAPODAM WAM JADLOSPISIK NA MOJ JUTRZEJSZY DZIEN DIETKI :D
sniadanie:
:arrow: jajko na twardo
:arrow: 100g chudego bialego sera
:arrow: jedna cienka kromka pieczywa
:arrow: kawa z mlekiem0,5% bez cukru
obiad:
:arrow: 200 g ugotowanej albo usmazone bez luszczy wieprzowiny
:arrow: zielona salata pokropiona sokiem z cytryny
:arrow: 2 male ziemniaki
:arrow: 2 lyzki budyniu
kolacja:
:arrow: 2 cienkie plasterki sera zoltego
:arrow: jedna kromka pieczywa posmarowanego cienko maslem albo margaryna
:arrow: herbata bez cukru z mlekiem 0,5%
1 sredni owoc przed snem (wykluczajac banana i winogrona)
:idea: ja ten dzien modyfikuje bo wieprzowiny tkiej bez niczego nie lubie, wiec zamieniam na rybe, i sadze ze wiecej owocow zjem
