Wątek: 4-6 kg mniej, byle do wakacji

Chcę w wakacje kupić sobie bikini i pragnę mieć te 4 kg mniej. Jak ja się pokażę z tym brzuszkiem na plaży!! [/b]

4 kg to pikuś do moich 11 , które do wakacji chce też zrzucić hehe , ale dla chcącego nic trudnego . Trzymam za Cibei kciuki . Wydaje mi się że jeżeli przestaniesz jeśc po 18 , zrezygnujesz z białego chleba na rzecz pełnoziarnistego , ograniczysz słodycze , to w 2 miesące schudniesz te 4 kg , bez problemów , lepiej nie zaczynaj stosować żadnej diety bo po zakończeniu jej dopiero mozesz zacząć miec problemy typu efekt jojo

bobelkowa w sumie ma racje,a od siebie moge dodac ze jesli chcesz jednak przejsc na diete to na 1000kcal zawsze ją polecam
uda NAM sie bo ja tez chce zrzucuc tylko te 4 kg uda nam sieeee!!!

..ale zdrowo!

M-k dopiero teraz zauważyłam twoją wagę! Podziwiam i gratuluję! Jak to zrobiłaś?

przyłanczam się do ciebie . Na wakacje jade do kuzynki a ona mieszka nad jeziorem , mówi że jestem gruba i chcem jej pokazać kto tu jest gruby

Hej ja tez zamierzam zrzucic kilka kilogramków :P Czy po 18 nie mogę zjeść nawet jabłuszka lub marcheweczki ??

a ja muszę do wakacji 15 kg zrzucić Myślę że mi się uda, bo juź mam wszystko wyliczone i żeby schudnąć do 25 czerwca muszę regularnie tracić 0,5kg/tydzień
P.S. Wie któraś z Was kiedy zaczynają się wakacje???

Czary mary

m-k i wazac 49 nadal masz kompleksy? i tak w ogole to ile masz wzrostu? ja chce schudnac 2-3 kg i najlepiej jak najszybciej ale nie umiem sie zabrac...