Wątek: Pochwale się wam :P

heheheh. chciałem się wam pochwalic wynikami mojego odchudzania.

Od lutego 2004 do połowy stycznia 2004 schudłem 45kg.

ze 120 na 75.

Dla porównania... z XXL [spodnie i góra] na M [spodnie i góra też]

Mam 186cm wzrostu więc wage mam wg. tych miarek na stronie dobrą.

Bycie grubym jest do bani :P
Teraz koledzy na osiedlu sobie jajca robia i mówią per "nasza chudzinka" do mnie :P

OJEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gratuluję!!!!!!! Musisz nam koniecznie zdradzić jak to zrobiłeś i powiedz jak się czujesz w "nowym ciele"??? Naprawdę bardzo ci gratuluję i podziwiam

czuje sie zajefajnie

CHodzenie po schodach, bieganie czy jakikolwiek ruch nie sprawia mi zadnego problemu. kiedys podczas dluzszego chodzenia bylem czerwony i spocony..... teraz jest rewelacyjnie.

na poczatku byla tylko dieta bez liczenia kcal. pozniej zaczalem liczyc i ok 1000-1500 dziennie [bliżej 1000]. od wakacji byla siłownia taka w wersji hard.... bardzo duzo ruchu...i basenik... to zjadałem dziennie ponad 3tyś kcal i nadal chudłem. siłownia została.

Fakt faktem ze troche kasy poszło na ciuchy w międzyczasie ale warto było

PS> Nie robiłem czegoś na zasadzie ze bez tłuszczów czy węglowodanów... jadłem to na co mialem ochote [do tych wyznaczonych kcal dziennie], nie brałem zadnych uzywek, preparatów ani nic takiego.

Plusem bylo nie picie alkoholu Zawsze tlumaczylem sie na mniej waznych imprezach - bo na wazniejszych nie moglem :P - "wiesz ile to ma kcal?"

wow imponujesz mi powiedz jak to zrobiles?? pliska

napisałem :P

nie napisales :P:P
chodzi nam o to na jakiej diecie byles, jaka forma ruchu, jak sobie radziles z dolkami psychicznymi bo i takie sie podczas diety zdarzaja

Zamieszczone przez velture

na poczatku byla tylko dieta bez liczenia kcal. pozniej zaczalem liczyc i ok 1000-1500 dziennie [bliżej 1000]. od wakacji byla siłownia taka w wersji hard.... bardzo duzo ruchu...i basenik... to zjadałem dziennie ponad 3tyś kcal i nadal chudłem. siłownia została.

Fakt faktem ze troche kasy poszło na ciuchy w międzyczasie ale warto było

PS> Nie robiłem czegoś na zasadzie ze bez tłuszczów czy węglowodanów... jadłem to na co mialem ochote [do tych wyznaczonych kcal dziennie], nie brałem zadnych uzywek, preparatów ani nic takiego.

Plusem bylo nie picie alkoholu Zawsze tlumaczylem sie na mniej waznych imprezach - bo na wazniejszych nie moglem :P - "wiesz ile to ma kcal?"

napisał
jejq, gratuluję i cieszę się, że już możesz normalnie funkcjonować
no i w ogóle.. ach, brak mi słów, na prawdę
jestem pełna podziwu

Velture, naprawdę imponujący wynik.. Czyli właściwie zacząłeś żyć od nowa OGROMNE GRATULACJE!!

Zapraszam miłe panie z WAWY na PW :P

heheehhe żarcik

nie miałem dołków zadnych. motywował mnie normalny wygląd... mimo ze przy 90kg rodzina mowila ze popadam w anorekcje bo to niezdrowo itd. ciągnąłem do końca.

i dobrze
hahs, a jeżeli ktoś na stałe mieszka na śląsq, ale przyjeżdża co jakiś czas do Wawy..?
hehehe przyjeżdżam do stolicy w poniedziałek