Wątek: NoWy RoK = nOwE wYzWaNiA :)

[b]SiEmQ dziewczynki!!! Nowy Rok = nowy temat. moim celem jest schudnąc minimum kg do wakacji!! Oprocz tego byc szczesliwa w milosci , przyjazni i8 w zyciu! chce byc zadowolona ze swojego całoksztaltu.!!!! dzisiaj zaczelam dietke!!! czeka mnie 10 dni glodowki nastepnie przez jakies miechy 1000 kcal a pozniej sie zobaczy oD dzisiaj codziennie bede sie wam spowiadac z moich sukcesow i porazek. Prosze rowniez co jakis czas mnie podsumowywac !!! NIO to do dziela!!!!!!!!!!!!

głodowka przez 10 dni? brawo. normalnie jestes super. pozbedziesz sie zbednej wody ktora przyspiesza metabolizm a potem zbednych miesni. na koniec troche pozbedziesz sie zbednego tluszczyku . zas po tym organizm bedzie tak zmeczony ze nagromadzi dwa razy wiecej niz zdazylas 'spalic'

skoro chcesz do wakacji schudnac to masz duzo czasu zacznij od razu 1000 kcal w ciagu miesiaca stracisz okolo 4 kg. po 4 miesiacach pewnie bedziesz meic swoja wymazona wage.

no niestety dagiik ma racje! nie przesadzaj z glodowka bo naprawde bedzie tak jak powyzej jest ladnie napisane i podpisuje sie pod dieta 1000 kcal, sama stosuje

Dziewczyno długo jesteś na forum? Czytałaś kiedyś moje posty, zrób coś dla mnie i nie psuj mi humoru nie chce tu nic przykrego powiedziec, denerwuje sie gdy ktoś chce zrobić sobie krzywdę

Następna "mądra".
Dziewczyny, może zrobimy ranking najgłupszych pomysłów na dietę?
Skoro łagodne i czasem stanowcze upominanie nie pomaga, to może "zła opinia" coś zda?

tak narzekacie na ta glodowke... raz jush bylam na glodowce dni i bylo wporzo - tylko malo schudlam . pojde na kompromis - 900 kcal. acha i zaczynam biegac codziennie i robic brzuszki. 28 lutego moja psiapsiola ma 18 i chcialabym wygladac na niej olsniewajaco (czyt. zgrabnie ) jak sadzicie ( tak na oko przy codziennym bieganiu + brzuszki + 1000 kcal + czerwona herbata - schudne do tego czasu ???? z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz buziaki :*:*:*

Tak bo wiemy że to niezdrowe, jagcia twój pomysł jest bardzo dobry, zacznijmy od I lutego możem? Załozymy przyklejony post i tam będziemy wpisywać

wczoraj sobie pobiegalam 10 koleczek wokol wielkiego boiska i szybki spacerek 20 min i jak przyszlam do domciu to jeszce 200 brzuszkow nie ma bata do 28 lutego mushe byc piekna :P pozdro i buziaki dla was dziewczynki

qrcze fajnie ale masz samozaparcie tylko pogratulowac

Zycze obys wytrwała na głodówce ...NO i zebys schudla ...NO ja tez mam zamiar schudnąc do wakacji a jak sie da to do maja (mistrzostwa Polski musze jakos wygladac)Trzymam kciuki za nas obie :*