Wątek: musze schudnąć !!

czesć dziewczyny ! mam problem jak chyba każda z tych co pisze gruby list .. waze 63 kilo a chce ważyć 50 chce schudnąć !!dajcie mi jakąś rade jem zwykle na sniadanie jogurt a potem same owoce ewentualnie kanapke !! prosze o porady i wsparcie !pa

adad

Hmm podobne do diety oczyszczającej, głodówki...Ja ci polecam po pierwsze zdrowe odchudanie, po drugie ruch, nie bede pisac porostu powiem ja tam polecam 1000kcal i smoczek linki;


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

InneL
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]