Witam wszystkich pragnących zrzucić kilogramy i zbedny tłuszczyk.
Mam na imie Asia i jestem tu nowa. Jako małe dziecko byłam grubaskiem , nie wiem jak ale schudłam, naprawde sporo... jednak z tamtego okresu cos zostało
mam 165cm wzrotu i waze 56,5 kg, moze nie jest to jakos strasznie duzo, ale chce zejsc do 50 kg dla wlasnego poczucia wartosci.. najwiekszym moim problemem są nogi... choc musze przyznac ze dzieki rozciagnaniu wygladaja ladniej niz jeszcze pol roku temu, ale za malo cwicze leniwa jestm ... ale teraz sie naprawde biore za siebie... moj cel: -6 kg i szczuplejsze nogi. Od poniedziałku przechodze na tygodniowa glodowke, a nastepnie dieta 1000 kcal, no i siłownia... Ktoś sie dołacza?